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ウー ウェン さん のレシピ一覧104

放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全104品
スティック野菜の(ジァン)ディップ

2002/05/14 きょうの料理レシピ
54
甜麺醤(ティエンメンジァン)を使った肉みそ

2002/05/14 きょうの料理レシピ
2186
ジャージャーめん
ウー ウェン 370 kcal 8分

甜麺醤を使った肉みそで。うどん、そうめんなどお好みのものでどうぞ。

2002/05/14 きょうの料理レシピ
1268
かぼちゃのごま煮
ウー ウェン 120 kcal 10分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
101
小あじの揚げびたし
ウー ウェン 200 kcal 20分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
38
棒棒鶏(バンバンジー)
ウー ウェン 220 kcal 40分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
431
芝麻醤(ジーマージァン)のたれ

2002/05/13 きょうの料理レシピ
422
みつばと鶏ひき肉のチャーハン
ウー ウェン 450 kcal 10分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
296
レタスとアスパラのあえもの
ウー ウェン 45 kcal 8分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
196
ちくわの豆瓣醤(ドウバンジァン)煮
ウー ウェン 110 kcal 10分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
153
キャベツのピリ辛炒め
ウー ウェン 90 kcal 8分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
562
豆瓣醤(ドウバンジァン)のたれ

2002/05/13 きょうの料理レシピ
1253
卵と干しえびのスープ
ウー ウェン 70 kcal 15分

スープの素を使わずに、干ししいたけと桜えびから出るだしのうまみを生かしました。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
348
卵とねぎの炒め物
ウー ウェン 170 kcal 10分

中国ではだれでもみんなつくれるような定番中の定番。卵に水を加えるから、しっかり焼いても堅くならないんです。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
694
白身魚の揚げ物
ウー ウェン 290 kcal 30分

花椒塩を衣に混ぜ込むのがポイントです。ご飯のおかずにも、お酒の肴にもぴったりですよ。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
174
中国風魚の煮物
ウー ウェン 190 kcal 25分

魚の表面を焼き付けてから煮込むのが北京風。魚のうまみを閉じ込めて煮崩れを防ぎ、味もしみやすくなりますよ。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
284
中国風冷ややっこ
ウー ウェン 170 kcal 10分

冷たい豆腐にアツアツの炒め物をのせて。味がしみやすいように豆腐を少しくずしてからのせましょう。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
207
豆腐のとろとろチャーハン
ウー ウェン 430 kcal 10分

ご飯と豆腐が混然一体、どろどろに混ざり合ったやさしい味わいです。のどごしすっきり、消化もよいので、小さいお子さんにもおすすめですよ。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
1287
野沢菜と豚肉の炒め物
ウー ウェン 100 kcal 10分

おかゆにのせたり、サラダ菜などで巻いてもおいしい。冷蔵庫に常備したいおかずです。

2001/09/27 きょうの料理レシピ
121
きのこの酸辣湯(サンラータン)
ウー ウェン 110 kcal 15分

酸は酢、辣はこしょうを指します。ほどよい刺激で体を温めてくれるヘルシースープです。

2001/09/27 きょうの料理レシピ
2956
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