骨つき肉 の レシピ一覧6品

材料を水に入れて電子レンジで加熱するだけ。手間をかけずに、ごちそうスープの完成。

豆乳をつかうので、体にもいいし、やさしくクリーミー。体も温まるおすすめの健康的シチューです！

骨を丈夫にするタンパク質とコラーゲンが豊富な鶏の手羽。ビタミンCととれば、コラーゲンの生成を助けて効果倍増ですよ。

骨付きの鶏肉と甘くみずみずしいキャベツが互いにうまみを与え合い、深～い味が生まれます。酢や粒マスタード、ミニトマトを加え、さっぱりとして軽やかな、春らしい蒸し煮に。

煮汁までおいしい「母の味」。ご飯やパスタに絡めて食べきります。

いつものしょうゆ煮込みを、ちょっと変わったアンチョビ風味にアレンジしました。