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三つ葉 の レシピ一覧3

一覧 放送日順 人気順 1 〜3 品を表示 / 全3品
みつばの混ぜご飯しらすのせ
上野 直哉 300 kcal 10分

生のみつばをアツアツご飯に混ぜることで、「芽吹き」をイメージさせる青い香りと色を表現しています。しらすの淡い味わいを生かすよう、しょうゆやみそは使わずに、梅干しの塩分でご飯自体に味つけをしました。

2025/02/26 きょうの料理レシピ
0
千枚数の子のなます混ぜ混ぜ

ヘルシーおせち料理の一つ、祝い肴。NHK「きょうの健康:きょうの料理×きょうの健康スペシャルコラボ 豪華おせちで健康祈願! おせち料理レシピ」で放送

2011/12/26 きょうの健康レシピ
14
ささみと大根おろしのあえ物
徳島県医師会

NHK「名医にQ:必ず続く!糖尿病対策 1食で600kcalのヘルシー料理」で放送

2011/04/02 きょうの健康レシピ
48
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NHK「きょうの料理」
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