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レンコンのはさみ揚げ の レシピ一覧4

一覧 放送日順 人気順 1 〜4 品を表示 / 全4品
れんこんのはさみ揚げ
高山 なおみ 250 kcal 20分

冷めても油っぽくならないのが、れんこんのよいところ。厚めなので、焦らずにじっくり揚げて。

2008/02/07 きょうの料理レシピ
1690
れんこんのはさみ揚げ カレー風味
森野 眞由美 218 kcal 15分

油と香辛料を上手に使って薄味でもおいしい料理を。れんこんは油を吸いにくいので、エネルギーも抑えられ、カリウムも豊富。高血圧症予防の食事には一石二鳥の食材です。

2002/02/04 きょうの料理レシピ
484
れんこんのはさみ揚げ
大庭 英子 380 kcal 25分

サクサクのれんこんの間から、ひき肉のうまみがジュワー。ビールのおつまみ、お弁当のおかずにもおすすめです。

2014/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
171
れんこんのはさみ揚げ
小田 真規子 460 kcal 30分

れんこんに肉ダネをはさみ、天ぷら衣で包み込んで揚げます。れんこんのサクサク感とひき肉が絶妙!

2011/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
103
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