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ホイコーロー の レシピ一覧38

一覧 放送日順 人気順 21 〜38 品を表示 / 全38品
ホイコーロー
菰田 欣也 290 kcal 15分 (6工程)
豚バラ肉 かたくり粉 サラダ油 キャベツ ピーマン ねぎ

少なめの油で仕上げると、こってりしたイメージが一新します!豚肉にまぶしたかたくり粉のおかげで、味がよくからみます。

2013/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ |
90
ささ身と春雨の高菜炒め
山本 麗子 280 kcal 15分 (3工程)
鶏ささ身 高菜漬け 春雨 ホイコーローの素 サラダ油 かたくり粉

ホイコーローの素のみそ味に高菜漬けの酸味がよく合います。ささ身に春雨を加えてボリュームもアップ。

2010/09/30 きょうの料理レシピ |
81
ゆで豚の青ねぎソースあえ
陳 建一 310 kcal 30分 (6工程)
ゆで豚 きゅうり ねぎ ザーサイ 塩 砂糖 ごま油

2001/05/28 きょうの料理レシピ |
67
豚肉とねぎの回鍋肉(ホイコーロー)
脇屋 友詞
ゆで豚 ねぎ わけぎ ラー油

2017/06/29 きょうの料理レシピ |
65
ちくわとキャベツの回鍋肉
ほりえ さわこ 140 kcal 15分 (4工程)
ちくわ キャベツ まいたけ ねぎ しょうが 豆板醤(トーバンジャン) ごま油

電子レンジにかけて、最後に味をからめるお手軽、回鍋肉。大きく切ったちくわで満足感アップ!

2016/05/09 きょうの料理レシピ |
62
簡単ホイコーロー
小田 真規子 491 kcal 25分 (7工程)
キャベツ 豚バラ肉 しょうが にんにく ねぎ サラダ油

薄切り肉をゆでてから炒めると、脂っぽさがぬけて味がよくなじみます。キャベツは手早く炒め、シャキシャキ感を楽しみましょう!

2010/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |
61
卵のホイコーロー風
吉田 勝彦 200 kcal 15分 (3工程)
卵 キャベツ ねぎ ししとうがらし サラダ油 甜麺醤(ティエンメンジャン ) 他

おなじみのホイコーローを、豚バラ肉の代わりに卵でつくります。低カロリーで軽い口当たりに仕上がります。

2010/09/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |
55
ホイコーロー
高城 順子 320 kcal 20分 (10工程)
豚バラ肉 キャベツ ねぎ しょうが にんにく 塩 サラダ油

二種の醤で、豚肉とキャベツを炒めました。すぐにつくれて、しかも安価、味も保証つきです。

2009/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
51
ホイコーロー風ご飯
吉田 勝彦 620 kcal 20分 (4工程)
ご飯 キャベツ たまねぎ 豚ロース肉

豚肉と野菜をゆでてさっぱり仕上げた、夏にうれしいご飯。甜麺醤と豆板醤のダブル使いで、味に深みを出して。

2012/08/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |
46
豚肉と厚揚げの甘辛炒め
陳 建民
豚バラ肉 ねぎ しょうが キャベツ ピーマン 黄にら 厚揚げ にんにく 他

現在は回鍋肉(ホイコーロー)の名で知られる一品です。手早くサッと炒めるのがポイント。豆板醤の辛みが食欲をそそります。

2015/08/26 きょうの料理レシピ |
45
さつま揚げ入りホイコーロー
陳 建一 250 kcal 20分 (5工程)
豚ロース肉 さつま揚げ 厚揚げ キャベツ ピーマン にんじん 生しいたけ 他

家にある野菜でつくれるホイコーロー。さつま揚げと相性抜群です。

2012/10/31 きょうの料理レシピ |
36
鶏むね肉のホイコーロー
杵島 直美 340 kcal 10分 (4工程)
鶏むね肉 キャベツ ししとうがらし 一味とうがらし サラダ油 ごま油 塩

甘みそ味がご飯によく合うホイコーローに、鶏むね肉を使います。一度湯通しをするから、ふっくらと。

2016/07/05 きょうの料理レシピ |
28
豚肉となすのホイコーロー
杵島 直美 360 kcal 10分 (4工程)
豚こま切れ肉 なす さやいんげん サラダ油

和食でおなじみ「鍋しぎ」を中国風の味つけで仕上げます。

2016/07/05 きょうの料理レシピ |
28
ゆで豚とキャベツの回鍋肉(ホイコーロー)風
程 一彦 360 kcal 10分 (2工程)
ダイナミックゆで豚 キャベツ サラダ油 水

中国料理の定番の組み合わせ。食欲が増すおいしさです。

2017/10/18 きょうの料理レシピ |
17
ホイコーロー
中川 優 540 kcal 20分 (7工程)
豚バラ肉 キャベツ パプリカ 湯 塩 サラダ油 ねぎ にんにく 他

甜麺醤と豆板醤のふうみが食欲をそそる炒め物です。豚肉も野菜も炒める前にゆでておくのがポイントです。

2017/02/28 きょうの料理ビギナーズレシピ |
17
ベーコンホイコーロー
杵島 直美 210 kcal 7分 (4工程)
春キャベツ 菜の花 ベーコン 塩 サラダ油

キャベツとベーコンの炒め物を、ホイコーローの味付けで。ご飯のお代わり必至です。菜の花の色とほろ苦さが、春ならではのアクセントに。

2016/03/10 きょうの料理レシピ |
14
肉なしホイコーロー
平野 レミ 70 kcal 5分 (1工程)
キャベツ 黄身みそ サラダ油

うまみがたっぷりしみこんでいる「黄身みそ」は、野菜炒めに最適です。

2006/04/05 きょうの料理レシピ |
13
ランチョンミートのホイコーロー
本田 明子 260 kcal 10分 (4工程)
自家製ランチョンミート キャベツ サラダ油

塊肉を切って炒めるよりも簡単で柔らかく、お年寄りや子どもたちにもうれしい食べやすさです。お好みで、合わせみそににんにくのすりおろしを少々加えるとパンチのある味に。

2017/11/29 きょうの料理レシピ |
12

NHK「きょうの料理」
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