みなさんが投稿された「さとの雪 おからパウダー」を使ったオリジナルレシピをご紹介しています。
目からウロコのアイデアや参考にしたくなるレシピがたくさん投稿されました。
この機会にぜひつくってみてはいかがでしょうか。

※投稿いただいたオリジナルレシピが掲載されるまでには、多少時間がかかることがございますのでご了承ください。
掲載されると、こちらの一覧ページで確認いただけます。

おからが入ったホカホカ豚まん
調味料をおからで吸収して味を閉じ込めました!辛子をつけて食べると更に味が引き立ちます!
なすとピーマンと鶏肉のトマト煮込み
夏野菜のトマトとなすとピーマンの煮込みです。パンにもご飯にも麺にも合います。
食物繊維たっぷりのソーダブレッド
食物繊維摂取可能なおからパウダーと豆乳ヨーグルトを使って簡単ソーダブレッドをつくってみました。
ナスと豚ミンチのはさみ焼き
パン粉、片栗粉、豆腐の代わりに、おからパウダーを使ったズボラなレシピ。
肉とピーマンのおからパウダー和え
おからパウダーが素材から出る旨味をまとめてくれ、水分も適度に吸ってくれるので、つくり置きにぴったりです。
ふわふわぷりぷり海老がんもどき
豆腐をたくさん使っていますが、おからパウダーのおかげで簡単にまとまります!お好みの野菜も加えて栄養満天!ふわふわぷりぷりのがんもどきに仕上がります!ぜひしょうがじょうゆで!
炊飯器でつくる簡単おからパウダー入りベイクドチーズケーキ
aki
炊飯器でつくる簡単ベイクドチーズケーキです。 おからパウダー入りで食物繊維もたっぷり、ヘルシーです。
食物繊維たっぷりトースト
ほんのり甘めの味付け。朝食にいかが?
ベイクドヨーグルトケーキ
ヨーグルトの水分をおからパウダーがしっかり抱いてさっぱりだけど大豆のうまみが効いたコクのあるケーキになりました。
鶏ムネ肉のソテー
カンタンにつくれて食物繊維がとれる
おから&しそDEジェノベーゼ
おからパウダーとしそでつくった和風ジェノベーゼソース。フープロでつくるから手間いらず。パスタだけでなく蒸し野菜、グリルした肉や魚、チーズトーストにも合いますよ!
レンジで簡単!ヘルシーくるみ餅
電子レンジでつくる簡単くるみ餅。20分でできるから食べたい時につくれます。火を使わないのでお子さまと一緒につくっておやつタイムにどうぞ!
鶏団子のお鍋
たまに食べたくなるうちの大人気のお鍋です。鶏団子としょうがとみその香りがくせになります。うちでは鶏団子を倍の分量でつくるのでふたをあけたら団子だらけです!
さとの雪おからパウダーおしゃれスイーツ♡
ハート型のカップに、ヨーグルトと手づくりアプリコットジャムと、おからパウダーでクリーミーさが加わりました!さりげなくヘルシーな満足スイーツです♡
カナッペ
和風のカナッペです。生地におからパウダーをいれて、ざらっとした舌ざわりになりやみつきに。ごぼーサラダは鰹節をいれる事で、マヨネーズ控えめでも濃厚です。
おはぎ
もち米におからパウダーを、あんこにもちょっとだけおからパウダーです。
つるつるすいとん
白菜やしいたけ人参などもいれて、パウダーと小麦粉を混ぜて醤油味のすいとんをつくりました。おいしいですよ。
大豆のキッシュ
栄養満点の大豆のやさしいおいしさと、クラッカーでつくるサクサクのタルト生地。軽い食感のお手軽キッシュです。
おからパウダーでヘルシーお好み焼き
食物繊維がたっぷり取れてヘルシーなお好み焼きはいかがでしょうか?
クラムチャウダー風おからパウダーうどん
豆乳おからパウダー、少しのクリームシチューのもとで、かんたんヘルシークラムチャウダー風味うどん!