・白菜 1/4コ（約500g）

・合いびき肉 200g

・ごぼう 1/2本（80g）

・たまねぎ 1/2コ

・トマトの水煮 （缶詰/カットタイプ） 1缶（400g）

【A】

・中濃ソース 大さじ2

・顆粒（かりゅう）チキンスープの素（もと） （洋風） 小さじ2

・塩 小さじ1/2

・ピザ用チーズ 適量

・パセリ （みじん切り） 適量

・オリーブ油 大さじ1

・塩 適量

・黒こしょう （粗びき） 適量