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金 裕美 さん のレシピ一覧42

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全42品
金 裕美
しょうゆ 酒 みりん にんにく 赤とうがらし

焼き肉や炒め物やサラダにも多種多様に応用可能です!

2007/05/29 きょうの料理レシピ |
1122
金 裕美 230 kcal 20分 (7工程)
春雨 たまねぎ にんじん きゅうり 牛肉 干ししいたけ 錦糸卵 塩 サラダ油 他

とてもヘルシーな春雨と野菜のあえ物です。

2005/05/05 きょうの料理レシピ |
874
金 裕美 120 kcal 5分 (3工程)
わかめ きゅうり ミニトマト 桜えび 塩

合わせしょうゆを韓国風ドレッシングに。桜えびは軽くいると、さらに香ばしくなっておいしい。

2007/05/29 きょうの料理レシピ |
687
金 裕美 670 kcal 200分* (6工程)
丸鶏 もち米 朝鮮にんじん 干しなつめ しょうが くり にんにく ねぎ 塩 他

冬の食べ物と思われがちですが、サムゲタンは夏バテ防止と暑さで疲れた体をいたわるための料理です。

2009/08/06 きょうの料理レシピ |
373
金 裕美 520 kcal 30分* (7工程)
冷凍うどん 鶏もも肉 ねぎ たまねぎ にんじん ズッキーニ 白菜 干ししいたけ 他

鶏のうまみ、煮干しと昆布だし、野菜のうまみがたっぷり出たスープが絶品!体がじんわりと温まる韓国風煮込みうどんです。

2004/01/27 きょうの料理レシピ |
309
金 裕美 140 kcal
大根 細ねぎ ししとうがらし りんご 柚子(ゆず)

大根の歯ごたえがよく、やさしい味なので、食べ飽きることがありません。大根以外の食材もすべて食べられます。

2014/01/28 きょうの料理レシピ |
247
金 裕美 210 kcal 10分 (6工程)
木綿豆腐 昆布 細ねぎ ちりめんじゃこ サラダ油 ごま油

豆腐に焼き色をつけ、だしになるものを入れ、ヤンニョムと水を加えて煮るだけ。韓国風の煮物です。

2007/05/29 きょうの料理レシピ |
223
金 裕美 120 kcal 10分 (3工程)
生しいたけ マッシュルーム 卵 小麦粉 サラダ油 ごま油

ボウルで合わせて焼くだけの簡単な一品。アツアツをどうぞ。

2001/09/20 きょうの料理レシピ |
221
金 裕美 450 kcal 90分 (5工程)
牛肉 エリンギ ししとうがらし たまねぎ にんにく 赤とうがらし 青とうがらし 他

ジューシーに焼けた牛肉と葉野菜の香りがとてもよく合います。特性のタレが美味しさの秘密です。

2002/10/24 きょうの料理レシピ |
196
金 裕美 450 kcal 80分 (5工程)
冷や麦 牛肉 昆布 ねぎ ズッキーニ 青ねぎ 錦糸卵 糸とうがらし ごま油 塩 他

牛肉をじっくり煮込んだ、澄んだスープには、シンプルな具と細めのめんが相性バツグン!韓国では、うたげのときに供されます。

2005/05/05 きょうの料理レシピ |
193
金 裕美 160 kcal 15分 (5工程)
いか たまねぎ ジャンボピーマン グリーンアスパラガス サラダ油 ごま油

野菜はシャキシャキ、いかは甘く柔らかい炒め物です。火を手早く通したいので、大きめのフライパンで。

2007/05/29 きょうの料理レシピ |
192
金 裕美 500 kcal 20分 (6工程)
冷や麦 大根 みょうが サンチュ きゅうり 赤キャベツ えごまの葉 錦糸卵 他

きれいでおいしく野菜たっぷりのヘルシー麺!

2005/05/05 きょうの料理レシピ |
170
金 裕美 120 kcal 12分 (4工程)
牛薄切り肉 ねぎ 昆布 卵 一味とうがらし ごま油

具だくさんでボリュームたっぷりのスープ。ねぎの甘味がおいしい。

2001/09/20 きょうの料理レシピ |
161
金 裕美 760 kcal 80分 (15工程)
小豆 塩

韓国で「パッシルトク」と呼ばれる定番のお菓子。甘さがごく控えめで、小豆の素朴な風味を楽しみます。甘い飲み物といっしょにどうぞ。

2003/09/25 きょうの料理レシピ |
159
金 裕美 160 kcal 25分 (4工程)
牛肉 生しいたけ じゃがいも たまねぎ ズッキーニ ズッキーニ ねぎ 豆腐 他

2種類のみそとコチュジャンを合わせた薬念(ヤンニョム)で、スープに複雑な味わいを出しましょう。肉と野菜がたっぷりで栄養バランスがよく、ボリュームもたっぷりですよ。

2004/01/27 きょうの料理レシピ |
158
金 裕美 140 kcal 20分 (5工程)
かき 豆腐 細ねぎ 赤とうがらし あみの塩辛 昆布だし ごま油

かきとあみの塩辛のエキスが濃厚に出たぜいたくな味わいのスープ。 透明なスープの色に、「これがチゲ?」と驚く人も多いのでは。

2004/01/27 きょうの料理レシピ |
158
金 裕美 210 kcal 60分* (21工程)
白菜 大根 梨 くり 細ねぎ 粉とうがらし にんにく しょうが あみの塩辛 他

白菜で山海の幸をたっぷりと包む豪勢さから、「王様のキムチ」と呼ばれています。滋味深い味わいををぜひ。

2008/11/24 きょうの料理レシピ |
154
金 裕美 980 kcal
白菜 甘えび 帆立て貝柱 いかの塩辛 にんにく しょうが 梨 粉とうがらし 他

辛いだけではなく、さっぱりしたうまみがあとをひく、日々複雑に変化する不思議なおいしさです。

2004/12/23 きょうの料理レシピ |
148
金 裕美 10分 (3工程)
ミニトマト みつば チキンスープ 卵 塩 こしょう

朝食におすすめの簡単スープです。

2009/08/06 きょうの料理レシピ |
132
金 裕美 90 kcal 13分 (3工程)
柚子 はちみつ 松の実

甘さとほろ苦さが一体となっておいしくいただけます。

2001/09/20 きょうの料理レシピ |
121