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加藤 美由紀 さん のレシピ一覧149

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全149品
加藤 美由紀 110 kcal 30分 (5工程)
プレーンヨーグルト 薄力粉 ベーキングパウダー 溶き卵 塩 砂糖 サラダ油 他

バターの代わりにヨーグルトを使ったスコーン。甘さ控えめなので、アレンジ次第でさまざまな味が楽しめます。

2008/11/25 きょうの料理レシピ |
5357
加藤 美由紀 35 kcal 5分 (2工程)
きゅうり 塩

2001/09/17 きょうの料理レシピ |
2940
加藤 美由紀 45 kcal 30分* (7工程)
ギョーザの皮 ごま油 サラダ油 かたくり粉 しょうゆ 酢 ラーユ

野菜たっぷりのヘルシーなギョーザ。肉のうまみもしっかりと味わえます。

2006/11/14 きょうの料理レシピ |
2553
加藤 美由紀 100 kcal 5分* (4工程)
水菜 麩 卵 だし 水溶きかたくり粉

モッチリした柔らかさの卵と麩のやさしい一品。たっぷりの水菜で野菜を補いましょう。

2006/01/24 きょうの料理レシピ |
2451
加藤 美由紀 440 kcal 25分* (5工程)
豚スペアリブ キャベツ サラダ油

特製のたれにからめ、よく焼きつけてこってり味に仕上げました。下ゆですると余分な脂が落ちて柔らかく、食べやすくなります。

2010/07/08 きょうの料理レシピ |
2186
加藤 美由紀 780 kcal 45分 (4工程)
かぼちゃ 牛乳 ウインナーソーセージ 生クリーム ピザ用チーズ 塩 こしょう

とろけるチーズがからまったアツアツのグラタンは格別。かぼちゃは牛乳を加えた水からゆでるのがポイント。

2007/07/05 きょうの料理レシピ |
1465
加藤 美由紀 180 kcal 30分 (3工程)
かぼちゃ だし 西京みそ うす口しょうゆ みつば 塩 七みとうがらし

甘くてホクホクの旬のかぼちゃに、白みその香りをきかせます。温かいままでも、冷やしてもおいしいスープ。

2007/07/05 きょうの料理レシピ |
1233
加藤 美由紀 480 kcal 25分 (5工程)
豚ひき肉 絹ごし豆腐 ねぎ しょうが にんにく 白菜 チキンスープ だし 他

あっさりなのにコクがある、ねぎをたっぷり使った”白いマーボー豆腐”です。野菜もとれる、冬のあったかおかず。

2016/01/13 きょうの料理レシピ |
1207
加藤 美由紀 90 kcal 5分* (2工程)
大根 からし明太子

シャキシャキした大根の食感に明太子のピリ辛がアクセント。

2006/01/24 きょうの料理レシピ |
1128
加藤 美由紀 520 kcal 35分 (4工程)
グラニュー糖 バター 牛乳 ラムレーズン 強力粉

2001/09/18 きょうの料理レシピ |
849
加藤 美由紀 200 kcal 10分 (3工程)
豚薄切り肉 オクラ かぼちゃ にら にんにく 赤とうがらし 塩 オリーブ油 他

たくさんの緑黄色野菜と良質のたんぱく質である豚肉の組み合わせ。長寿食の基本をふまえた一品です。

2003/10/22 きょうの料理レシピ |
820
加藤 美由紀 280 kcal 30分 (4工程)
鶏むね肉 にんにく カールレタス にんじん クレソン ごま油 塩 こしょう

2001/09/18 きょうの料理レシピ |
676
加藤 美由紀 210 kcal 20分 (4工程)
ピーマン じゃがいも 木綿豆腐 しょうが汁 細ねぎ 小麦粉 サラダ油 ごま油

しょうがとごま油の香り、オイスターソースのうまみがきいた炒め物。強火で色つやよく、手早く炒めましょう。

2007/07/04 きょうの料理レシピ |
656
加藤 美由紀 100 kcal 5分 (3工程)
にんじん かたくり粉 サラダ油 バター 塩 こしょう

色鮮やかな赤色おかずは栄養もたっぷり。にんじんが丸ごと一本食べられます。

2009/04/08 きょうの料理レシピ |
592
加藤 美由紀 360 kcal 20分 (4工程)
かぼちゃ にら 牛薄切り肉 紹興酒 サラダ油 ごま油 塩 こしょう

かぼちゃを揚げ焼きにして炒めるから、ホクホク感が違います。牛肉が入って、ボリューム感もたっぷりです。

2007/07/05 きょうの料理レシピ |
572
加藤 美由紀 320 kcal 10分* (3工程)
鶏もも肉 じゃがいも かぶ ねぎ 紹興酒 サラダ油

かぶとソースの相性抜群。一口大の鶏もも肉で、たんぱく質が補えます。中国風で楽しむ献立にどうぞ。

2006/01/24 きょうの料理レシピ |
518
加藤 美由紀 200 kcal 15分 (2工程)
かぼちゃ 揚げ油 塩 トマトケチャップ マヨネーズ

フライドポテトのかぼちゃ版。おやつに、おつまみに、あとを引くおいしさです。

2007/07/05 きょうの料理レシピ |
492
加藤 美由紀 25 kcal 10分 (2工程)
ピーマン

生のピーマンにねぎだれをかけるだけ。くせがなく、いくらでも食べられるおいしさです。

2007/07/04 きょうの料理レシピ |
480
加藤 美由紀 290 kcal 10分 (4工程)
鶏もも肉 切りもち 細ネギ 小麦粉 サラダ油

香ばしく焼いた鶏肉とおもちを、塩とポン酢でさっぱりといただきます。

2010/02/08 きょうの料理レシピ |
461
加藤 美由紀 340 kcal 30分* (6工程)
ゆでキャベツ 豚ひき肉 たまねぎ 顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 他

【冬野菜まるごと食べつくす!】つくり方はロールキャベツに似ていますが、キャベツシューマイの味つけは中国風。酢じょうゆでさっぱりと召し上がれ。

2015/02/11 きょうの料理レシピ |
448