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さば缶と夏野菜のカレー
黄川田 としえ
680 kcal
20分
抗酸化物質が豊富で、疲労回復に効果が期待できる夏野菜をふんだんに使ったカレー。たんぱく質源になるさば缶も加えて、栄養満点のカレーに。オクラの粘りがとろみになって、ご飯にもよくなじみます。
2026/06/22
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