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足立 敦子 さん のレシピ一覧25

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全25品
足立 敦子 250 kcal 20分 (3工程)
たまねぎ にんじん こんにゃく 鶏手羽元 だし 梅干し サラダ油 みそ みりん

みそと梅干しで、じっくり煮込みました。鶏の手羽元とこんにゃくでボリュームがでます。

2009/09/16 きょうの料理レシピ |
147
足立 敦子 210 kcal 15分 (3工程)
じゃがいも ベーコン だし 青のり粉 酒 砂糖 みりん しょうゆ

甘辛く味つけしたじゃがいもの料理に、カリカリに焼いたベーコンのコクとうまみを足した、新しいレシピです。

2009/09/16 きょうの料理レシピ |
5059
足立 敦子 100 kcal 5分 (4工程)
たまねぎ にんじん ちりめんじゃこ サラダ油

じゃこを香ばしくいため、柚子こしょうの辛みと風味があとを引きます。お酒のおつまみにあう一品です。

2009/09/16 きょうの料理レシピ |
73
足立 敦子 370 kcal 30分 (4工程)
じゃがいも たまねぎ ツナ コーン 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油

じゃがいもをつぶし、小麦粉をまぶして外はカリッと、中はホクホクに焼き上げました。おやつにもおかずにもOK!

2009/09/16 きょうの料理レシピ |
741
足立 敦子 160 kcal 10分 (3工程)
じゃがいも にんじん 白ごま サラダ油

サッといためた野菜を温かいままごま酢の中へ。味がよくなじんで、まろやかに仕上がりますよ。

2009/09/16 きょうの料理レシピ |
91
足立 敦子 410 kcal 30分 (3工程)
鶏もも肉 さつまいも れんこん 大根 たまねぎ ビール トマトの水煮 他

鶏肉をビールで煮ると、短時間でもとても柔らかくなります。大きめに切った根菜の歯ごたえもごちそうです。

2009/01/07 きょうの料理レシピ |
176
足立 敦子 230 kcal 30分 (4工程)
じゃがいも カリフラワー たまねぎ にんじん ベーコン にんにく 他

ベーコンのうまみが溶け込んだスープといっしょに、野菜をしっかり食べられます。

2009/01/07 きょうの料理レシピ |
149
足立 敦子 150 kcal 30分 (4工程)
白菜 生ざけ 固形スープの素 クリームコーン 酒 塩 小麦粉 こしょう

クリームコーンのやさしい甘さが、白菜の甘みと相まって、おなじみの素材もちょっと新鮮な味わいに。

2009/01/07 きょうの料理レシピ |
168
足立 敦子 160 kcal 15分 (4工程)
小松菜 ハム 生しいたけ 帆立て貝柱 しょうが 牛乳 顆粒チキンスープの素 他

帆立てのうまみをしっかりきかせれば、あっという間にお手軽ミルク煮のでき上がりです。

2009/01/07 きょうの料理レシピ |
118
足立 敦子 250 kcal 30分 (4工程)
キャベツ たまねぎ 合いびき肉 にんにく しょうが カレールー 他

鍋ならではのレシピで本領発揮。肉+カレー味で、みんなが大好きなあったかおかずに。

2009/01/07 きょうの料理レシピ |
4056
足立 敦子 10 kcal 10分 (2工程)
オクラ だし 削り節 塩 しょうゆ

手軽に作れる、ネバネバがおいしい和風のスープです。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
113
足立 敦子 100 kcal 15分* (2工程)
アボカド たまねぎ セロリ 牛乳 プレーンヨーグルト バター 塩 こしょう

ヨーグルトの酸味がすっきりとした味わいを演出。夏に嬉しいスープです。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
137
足立 敦子 60 kcal 10分 (3工程)
枝豆 絹ごし豆腐 塩 こしょう

ミキサーにかけるだけの夏向け簡単レシピ。枝豆のほんのりと広がるやわらかな苦みが心地よい。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
915
足立 敦子 70 kcal 5分 (3工程)
固形チキンスープの素 塩 こしょう

粉チーズを使えばコクと風味が簡単にでます。混ぜて簡単、手間いらずスープです。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
109
足立 敦子 40 kcal 5分* (2工程)
トマトジュース たまねぎ きゅうり にんにく セロリ 七味とうがらし

しっかりきかせたにんにく味で「思わずおかわり!」といいたくなる一品です。すりおろして混ぜるだけ!

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
167
足立 敦子 60 kcal 5分 (2工程)
食パン にんにく バター

朝ごはんにもぴったりのボリューム。忙しい朝に嬉しい簡単スープです。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
35
足立 敦子 150 kcal 8分 (2工程)
納豆 厚揚げ だし 牛乳 細ねぎ みそ

牛乳のまろやかさが隠し味。ホッとする健康スープです。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
54
足立 敦子 70 kcal 10分 (3工程)
レタス ミニトマト 卵 固形チキンスープの素 塩 こしょう サラダ油 しょうゆ 他

夏野菜のさっぱり感が生きている、鍋ひとつでできるスープです。

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
619
足立 敦子 35 kcal 8分 (3工程)
れんこん だし おかき 梅干し 塩 しょうゆ

梅の香りとおかきの食感がうまさを引き立てるスープです。すりおろしてまぜるだけ!

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
92
足立 敦子 110 kcal 5分 (2工程)
長芋 牛乳 生クリーム 青のり粉 塩 こしょう

長芋をすりおろした、スルリとしたのどごしの、ほの甘いスープです。すりおろして混ぜるだけ!

2008/06/16 きょうの料理レシピ |
24

NHK「きょうの料理」
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