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塩田 ミチル さん のレシピ一覧24

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全24品
キャベツとツナ缶の煮物
塩田 ミチル 390 kcal 25分

蒸し煮するだけで、キャベツとツナ缶がグンとおいしく。キャベツはかさが減るので、たくさんいただけます。

2009/09/15 きょうの料理レシピ
1817
かんたんマカロニグラタン
塩田 ミチル 710 kcal 45分

具をいためたところに牛乳を入れてつくるホワイトソースは、ダマにならず手軽です。

2003/09/08 きょうの料理レシピ
1082
トマきゅう卵
塩田 ミチル 310 kcal 10分

豆板醤のピリッとしたアクセントで、お酒によく合います。手早くつくれるのも魅力な一品です。

2009/09/15 きょうの料理レシピ
797
鶏スペアリブの柚子こしょう焼き
塩田 ミチル 220 kcal 25分

柚子こしょうだけで味つけした鶏スペアリブを、焼くだけの手軽な一品。ビールにぴったりです。

2009/09/15 きょうの料理レシピ
497
コンビーフポテト
塩田 ミチル 320 kcal 40分

トロっとした卵が絶品のお手軽な一品です。こんがり焼いたパン粉と粉チーズの香ばしさと、コンビーフのうまみが相性ぴったりですよ。

2004/05/31 きょうの料理レシピ
468
鶏手羽先のマーマレード焼き
塩田 ミチル 220 kcal 60分

マーマーレードとしょうゆをミックス。それにバーボンがしゃれた味をつくってくれるちょっとモダンな中華風の一品。

2002/06/25 きょうの料理レシピ
325
レバコン
塩田 ミチル 170 kcal 15分

甘辛味のレバコンはビールにもってこいです。簡単につくれるのでおすすめです。

2004/06/01 きょうの料理レシピ
324
かに缶ピラフ
塩田 ミチル 410 kcal 45分

かに缶の缶汁も捨てずに使って、簡単でおいしいピラフにしました。炒めたりしないのでとてもヘルシーです。

2004/05/31 きょうの料理レシピ
309
チキンパイ
塩田 ミチル 660 kcal 40分

お子さんにも大好評な、昭和懐かしい洋食の味をご紹介します。

2004/05/31 きょうの料理レシピ
267
じゃがいものせん切り炒め
塩田 ミチル 270 kcal 10分

カレーの風味とクミンシードの辛みがご飯にもお酒にもよく合います。

2009/09/15 きょうの料理レシピ
253
コールスロー
塩田 ミチル 200 kcal 10分

コンデンスミルクで甘みをつけたコールスローです。カレーなどのつけ合わせにぴったりですよ。

2013/12/09 きょうの料理レシピ
197
カレード・ポーク
塩田 ミチル 590 kcal 30分

薄切り肉ではなく、厚切りのソテー肉を使ったカレーなのでボリュームもたっぷり!

2015/10/28 きょうの料理レシピ
182
卵とトマトのとろみスープ
塩田 ミチル 45 kcal 15分

おいしい手羽先のだしをそのまま使った酸味のきいたスープ。ちょっとモダンな中華風に仕上げた一品です。

2002/06/25 きょうの料理レシピ
176
変わりチキンカツ
塩田 ミチル 470 kcal 20分

中に入れたチーズがトロリととろけておいしいチキンカツです。粒マスタードは挙げると辛みが薄れるので、子供もいただけますよ。

2003/09/08 きょうの料理レシピ
162
山芋オクラ(やまのうえのおくら)
塩田 ミチル 200 kcal 10分

ヌルヌル食材の組み合わせはまちがいなしです。「やまのうえのおくら」と名づけました。

2004/06/01 きょうの料理レシピ
149
アスパラと手づくりマヨネーズ
塩田 ミチル 200 kcal 15分

まろやかな手作りマヨネーズはどんな野菜も美味しくいただけます。酢は極力少なくし、練りからしを加えるのがポイントです。

2004/05/31 きょうの料理レシピ
102
新ごぼう入りさつま揚げ
塩田 ミチル 270 kcal 40分

少し甘めの味つけで、鹿児島や沖縄の「つけ揚げ」風。甘く味つけすることで、魚のうまみが出ます。

2002/06/25 きょうの料理レシピ
99
ロシア風ポテトサラダ
塩田 ミチル 190 kcal 15分

ビーツが入った見た目もきれいなポテトサラダです!揚げ物のつけ合わせなどにどうぞ。

2003/09/08 きょうの料理レシピ
72
キャベツ巻き
塩田 ミチル 420 kcal 40分

ご飯を入れたやわらかな口当たりのロールキャベツです!トマト仕立てでいただきます。

2003/09/08 きょうの料理レシピ
65
刻みたくあん
塩田 ミチル 50 kcal 7分

たくあんと枝豆の食感に、ほんのりとしそが香る上品な一品です。

2004/06/01 きょうの料理レシピ
60
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