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レシピ一覧25974

放送日順 人気順 23181 〜23200 品を表示 / 全25974品
大豆とごぼうのかき揚げ
有元 葉子 250 kcal 20分

煮物としての出番が多い大豆ですが、サッとできるかき揚げなら気楽につくれます。酒の肴(さかな)にもぴったり。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
82
白身魚とレタスのスープ
城川 朝 80 kcal 8分

電子レンジでふっくらと蒸した白身魚のスープです。レタスは仕上がり直前に加え、シャキッとした食感を残します。

2004/10/07 きょうの料理レシピ
80
クイックタンタンめん
城川 朝 640 kcal 20分

ピーナツソースをつくっておけば、本格的なタンタンめんもあっという間にできます。

2004/10/07 きょうの料理レシピ
78
かぼちゃサラダ
城川 朝 140 kcal 14分

レンジ蒸ししたかぼちゃをマッシュしたサラダ仕立ての一品です。アーモンドの代わりにレーズンやドライクランベリーを混ぜてもおいしい。

2004/10/07 きょうの料理レシピ
895
はちみつかぼちゃ
城川 朝 140 kcal 11分

かぼちゃは、電子レンジで蒸すと甘みが出てホクホクに仕上がります。はちみつだれをトロリとからめた、はし休めにふさわしい一品です。

2004/10/07 きょうの料理レシピ
1480
さばのソテー オレンジソース
城川 朝 270 kcal

オレンジソースのフルーティーな香りは、魚のソテーによく合います。

2004/10/07 きょうの料理レシピ
64
かじきのソテー オレンジソース
城川 朝 230 kcal 13分

オレンジソースのフルーティな香りは、魚のソテーによく合います。

2004/10/07 きょうの料理レシピ
77
ビーフシチュー

懐かしレシピ!「クラシック ビーフシチュー」。褐色のおふくろの味。1972年に放送されたレシピです。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
236
じゃがいもとにんじんのベーコン炒め
城川 朝 190 kcal 23分

じゃがいもとにんじんを一つ鍋で同時にゆでるので、スピードアップ。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
830
鶏の柔らかから揚げ
城川 朝 220 kcal 17分

鶏むね肉を薄くそいで、衣はカリッ、中はふんわり柔らかに仕上げたから揚げです。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
5218
大根とかきのソテー
城川 朝 130 kcal 24分

ゆでた大根とかきをサッといため合わせ、オイスター風味でコクをつけます。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
144
鶏肉のジューシーオーブン焼き
城川 朝 360 kcal 60分

鶏もも肉をマリネ液に一晩つけて、オーブンでじっくり焼けば味がのり、ジューシーに焼き上がります。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
1104
スペアリブのジューシーオーブン焼き
城川 朝 610 kcal 65分

スペアリブをマリネ液に一晩つけて、オーブンでじっくり焼けば味がのり、ジューシーに焼き上がります。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
1488
おからのいなり焼き
松本 忠子 120 kcal

五目おからをアレンジして、もう一品!

2004/10/05 きょうの料理レシピ
111
ごちそう豚汁
松本 忠子 320 kcal 18分

だしをとる手間いらずのしょうがみそで、汁物もスピーディに。具だくさんで栄養満点です。

2004/10/05 きょうの料理レシピ
246
鶏のしょうがみそ焼き
松本 忠子 210 kcal 18分

しょうがみそは便利な合わせ調味料。一度作っておけば味付けに、漬け込みようのみそ床にと大活躍です。お弁当にもぴったり。

2004/10/05 きょうの料理レシピ
710
五目おから
松本 忠子 1510 kcal 20分

お母さんの味・おからをおいしくするコツは、まず油でいためておくこと。たっぷりつくって冷凍保存がおすすめです。

2004/10/05 きょうの料理レシピ
1053
牛肉ときのこのサッと煮
松本 忠子 170 kcal 18分

干し貝柱のうまみがきいた味わい深い合わせ調味料、海味(うみ)しょうゆ。きのこの歯ごたえを残してサッとに上げるのがポイントです。

2004/10/05 きょうの料理レシピ
139
揚げ里芋のべっこうあん
松本 忠子 110 kcal 30分

薄めに切った里芋をゆでる時間はわずか10分です。下ゆでしておくと、いろいろなメニューに重宝します。

2004/10/04 きょうの料理レシピ
90
大根と桜えびのきんぴら風
松本 忠子 60 kcal 18分

下ごしらえの昆布と水でゆでる時間はわずか10分!この段階で離乳食にもなります。あとはサッといりつけるだけ。

2004/10/04 きょうの料理レシピ
223
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