
きょうの料理レシピ
きのこたっぷり豚のしょうが焼き
豚肉のうまみと焼きつけたしょうゆの香りをたっぷりのきのこにまとわせたしょうが焼きです。
写真: 竹内 章雄
エネルギー
/320 kcal
*1人分
塩分/1.4 g
*1人分
調理時間
/15分
つくり方
1
豚肉は小麦粉大さじ1を全体に薄くまぶす。しょうがはよく洗っておく。
2
フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、豚肉を並べる。しょうがをフライパンの上で皮ごとすりおろし、豚肉にかける。
! ポイント
しょうがは皮ごとフライパンに直接すりおろすと、手間も省けて風味も生きる。
3
豚肉の片面に焼き色がついたら上下を返し、反対側にも焼き色がつくまで焼く。火を強め、しょうゆ大さじ1を回しかけて、香りがたつようにしょうゆを焼きつける。
4
ミックスきのこの蒸しゆでを加えて全体を混ぜ、フライパンのしょうゆをこそげるようにして味をからめる。
! ポイント
ミックスきのこの蒸しゆでは最後に加えて、肉のうまみとしょうゆの味をきのこに移す。
好みで七味とうがらしやマヨネーズをかけてもよい。
◆「ミックスきのこの蒸しゆで」のつくり方はこちら◆
ミックスきのこの蒸しゆで
きょうの料理レシピ
2026/09/29
秋のボリュームおかず
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