
きょうの料理レシピ
マーボーきのこ
濃厚なマーボー味がきのことよく合い、豆腐に負けないおいしさ!程よいとろみがあるので、ご飯にかけるのもおすすめです。
写真: 野口 健志
エネルギー
/250 kcal
*1人分
塩分/1.8 g
*1人分
調理時間
/20分
材料
(2人分)
- ・好みのきのこ (合わせて)250g
- *エリンギ、生しいたけ、しめじなど。
- ・豚ひき肉 150g
- 【A】
- ・にんにく (みじん切り) 1/2かけ分
- ・しょうが (みじん切り) 1/2かけ分
- ・ねぎ (みじん切り) 1/4本分
- ・豆板醬(トーバンジャン) 小さじ1
- ・甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ1
- 【B】
- ・水 カップ3/4
- ・しょうゆ 大さじ1/2弱
- ・砂糖 小さじ1弱
- ・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)<中華風> 小さじ1/2
- 【C】
- ・水 小さじ2
- ・片栗粉 小さじ1
- ・細ねぎ (小口切り) 適量
- ・サラダ油
つくり方
1
エリンギは長さを半分に切り、縦半分に切る。しいたけは石づきを除き、半分に切る。しめじは根元を除いて小房に分ける。【C】は混ぜ合わせる。
2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、【A】を炒める。香りがたったらひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら鍋肌に豆板醤と甜麺醤を加え、炒める。
! ポイント
豆板醤と甜麺醤は熱くなった鍋肌に加えて、香りをよくたたせる。
3
1のきのこを加えてサッと炒め合わせ、【B】を加える。煮立ったら中火で5~6分間、きのこに火が通るまで煮る。【C】の水溶き片栗粉をもう一度混ぜて回し入れ、混ぜながらひと煮立ちさせてとろみをつける。器に盛り、細ねぎを散らす。
きょうの料理レシピ
2025/11/04
秋の軽やか煮物
このレシピをつくった人

髙城 順子さん
幅広いジャンルの料理に精通し、本格的な味を誰にでもつくりやすいレシピで提案。野菜のおいしさを引き出す料理が得意。「きょうの料理ビギナーズ」の監修を2年半務める。
他にお探しのレシピはありませんか?
おすすめ企画 PR
今週の人気レシピランキング
NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介

















つくったコメント