
きょうの料理レシピ
サラダ風うどん
大人気のごまドレッシングも、自宅で手づくりできます。
写真: 木村 拓(東京料理写真)
エネルギー
/550 kcal
*1人分
塩分/3.4 g
*1人分
調理時間
/15分
*ささ身の粗熱を取る時間は除く。
材料
(2人分)
- 【ごまドレッシング】
- ・マヨネーズ 大さじ4
- ・ポン酢しょうゆ 大さじ4
- ・すりごま (白) 大さじ3
- ・ゆでうどん 2玉(400g)
- ・鶏ささ身 5本(200g)
- ・薬味 各適量
- *みょうが・しょうが・細ねぎ・ねぎ
- ・塩
- ・砂糖
つくり方
1
【ごまドレッシング】をつくる。大きめのボウルにマヨネーズを入れ、ポン酢しょうゆを少量ずつたらしながら泡立て器で細かくかき混ぜる。すりごまを加えてよく混ぜる。
! ポイント
分離を防ぐため、混ぜる順番を必ず守る。
マヨネーズは酸味と塩味と油、ポン酢しょうゆは酸味と塩味の両方を兼ねるので、ドレッシングをつくる際に便利。
2
ささ身に塩・砂糖各1つまみをもみ込む。鍋に湯を沸かし、ささ身を入れる。弱火~中火にして5分間ほどゆでて火を止め、粗熱が取れるまでそのまま湯に入れておく。
! ポイント
ささ身に砂糖をもみ込むと、しっとりとゆで上がる。
3
みょうがは縦半分にして薄切りに、しょうがはせん切り、細ねぎは1cm幅に切り、ねぎは小口切りにする。ささ身は細く裂く。うどんは袋の表示どおりにゆで、流水で洗って冷やし、器に盛る。ささ身と薬味をのせ、1をかける。
全体備考
◆【ごまドレッシング】を使ったレシピ◆
~トマトとわかめのごまドレがけ~
材料(つくりやすい分量)とつくり方
トマト2コはくし形に切る。カットわかめ(乾)適量を袋の表示どおりに戻す。ともに器に盛り、【ごまドレッシング】適量をかける。
きょうの料理レシピ
2025/08/06
タサン志麻の小さな台所
このレシピをつくった人

タサン 志麻さん
「予約のとれない伝説の家政婦」として話題を呼び、各種メディアに出演。家庭に寄り添った、つくりやすいレシピが人気を呼んでいる。
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