
きょうの料理レシピ
きゅうりの青じそ巻き漬け
きゅうりの浅漬けにひと工夫。青じその爽やかな香りで、さっぱりと食べられます。
写真: 公文 美和
エネルギー
/40 kcal
*全量
塩分/3 g
*全量
調理時間
/10分
*きゅうりを常温におく時間、おもしをしておく時間は除く。
材料
(つくりやすい分量)
- ・きゅうり 3本(300g)
- ・青じそ 24枚
- ・塩
つくり方
1
きゅうりは両端を少し切り落とし、長さを半分に切ってから縦半分に切る。スプーンで種をそぎ取り、さらに縦半分に切る。ポリ袋に入れ、塩小さじ1/4をふってなじませ、常温に15分間おく。
2
青じそは軸を除き、1枚を表側を下にして縦に置く。1の1切れを塩をつけたままのせ、手前からクルクルと巻く。残りも同様にする。
3
清潔な角形の保存容器に塩1つまみをふり、2の半量を巻き終わりを下にしてきっちりと並べ、さらに塩1つまみを全体にふる。
4
残りの2を巻き終わりを下にして3の上にきっちりと並べ、塩1つまみを全体にふる。手のひらで押さえて塩をなじませる。ラップをしてバットや角皿を2~3枚のせておもしにし、常温に2時間ほどおく。
全体備考
●保存
冷蔵庫で約3日間。
きょうの料理レシピ
2025/07/14
はじめての手仕事
このレシピをつくった人

杵島 直美さん
和洋中問わず、家庭でつくりやすいおかずを提案。母である料理研究家の村上昭子さんから受け継いだ保存食づくりは得意中の得意。簡単にできるアイデア料理も好評。
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