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きょうの料理レシピ

ピカタのらっきょうタルタル

らっきょうの酸味と食感がいいアクセント。らっきょうタルタルはあじフライやチキンカツにもよく合います。

ピカタのらっきょうタルタル

写真: 邑口 京一郎

エネルギー /410 kcal

*1人分

塩分/1.7 g

*1人分

調理時間 /15分

材料

(2人分)

・鶏むね肉 (小) 1枚(200g)
*調理する30分前に冷蔵庫から出しておく。鶏ささ身でもよい。
・溶き卵 1コ分
【らっきょうタルタル】
・ゆで卵 (みじん切り) 1コ分
・らっきょうピクルス 6~8コ分
・セロリ (みじん切り) 3cm分
・マヨネーズ 大さじ2
・セロリの葉 (みじん切り) 適宜
・塩
・小麦粉
・オリーブ油
・バター

つくり方

1

鶏肉は余分な脂を除き、10~12等分のそぎ切りにする。塩適量をふり、小麦粉大さじ2をまぶす。【らっきょうタルタル】の材料は混ぜ合わせる。

2

フライパンにオリーブ油・バター各小さじ2を入れて弱めの中火で熱し、バターが溶けたら1の鶏肉に溶き卵をからめて並べ入れる。残った溶き卵は回しかけ、ふたをして弱火で両面を焼く。うっすらと両面に焼き色がつき、肉に火が通ったら器に盛る。【らっきょうタルタル】をかけ、あればセロリの葉を散らす。

◆「らっきょうピクルス」のつくり方はこちら◆
らっきょうピクルス

きょうの料理レシピ
2025/06/03 本田明子の初夏の手仕事

このレシピをつくった人

本田 明子

本田 明子さん

家庭料理家。1982年に小林カツ代さんに弟子入り以来、20年間以上助手を務めながら、その味と技を学ぶ。「簡単だけど手を抜かない」精神を受け継ぎ、大らかに、かつおいしくつくるコツを伝え続けている。

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