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きょうの料理レシピ

春キャベツと新しょうがのスープ

新しょうがのみそ漬けの爽やかな辛みと塩けが、具だくさんスープのまとめ役に!手羽元はひと手間かけて開くと、短時間で骨からうまみが出やすくなります。

春キャベツと新しょうがのスープ

写真: 宮濱 祐美子

エネルギー /80 kcal

*1人分

塩分/1 g

*1人分

調理時間 /20分

材料

(4人分)

・鶏手羽元 4本(150g)
・新しょうがのみそ漬け 20g
・春キャベツ 200g
・生しいたけ 2枚
・ごま油
・塩

つくり方

1

新しょうがのみそ漬けはみそを軽くぬぐってみじん切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。しいたけは石づきを除き、かさと軸をそれぞれ薄切りにする。手羽元は皮側を下にしてまな板に置き、骨に沿って包丁で切り込みを入れて開く。

2

鍋にごま油小さじ2を中火で熱し、手羽元の皮側を下にして入れる。時々上下を返しながら焼き、焼き色がついてきたら水カップ4を加える。

3

キャベツ、しいたけを加えてふたをし、フツフツとしてきたら新しょうがのみそ漬けを加える。サッと混ぜて味をみて、塩小さじ1/2をふる。

◆「新しょうがのみそ漬け」のつくり方はこちら◆
新しょうがのみそ漬け

きょうの料理レシピ
2025/05/19 はじめての手仕事

このレシピをつくった人

横山 タカ子

横山 タカ子さん

長野市在住。さまざまなメディアやイベントで季節の家庭料理を紹介するとともに、地元の食文化を広める活動にも尽力している。

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