
きょうの料理レシピ
かぶのグラッセ
かぶのみずみずしさと甘さが際立つ一皿。少し歯ごたえを残して火を通すのが、おいしさのポイントです。
写真: 伊藤 菜々子
エネルギー
/80 kcal
*1人分
塩分/0.7 g
*1人分
調理時間
/15分
材料
(2~3人分)
- ・かぶ 5コ(300g)
- ・かぶの葉 7~8本
- ・塩
- ・オリーブ油
つくり方
1
かぶはよく洗い、皮付きのまま上下を切り落とし、6~8等分のくし形に切る。葉は茎を除き、食べやすくちぎる。
! ポイント
かぶは上部の葉のつけ根は繊維が堅くて口に残るので、思い切って切り落とす。
2
フライパンに1のかぶを入れ、水をヒタヒタに注ぐ。強めの中火にかけ、ひと煮立ちさせたら塩少々(2g)を加えて、水分がなくなるまで煮る。オリーブ油大さじ1弱(10g)を回しかけ、器に盛る。
3
フライパンの水けを拭き、オリーブ油大さじ1弱(10g)を中火にかける。1のかぶの葉をサッと炒め、2のかぶにのせる。
きょうの料理レシピ
2025/02/19
おやじシェフのこれならできるでSHOW
このレシピをつくった人

谷 昇さん
東京・神楽坂にあるフレンチレストランオーナーシェフ。2度フランスへ渡り修業し、帰国後、複数の店でシェフを務めた後に自身の店をオープン。応用しやすい自由なレシピと、歯切れよく明快な解説で人気を集めている。
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