
きょうの料理レシピ
手羽先のペロンペロン
きじま家思い出の味を、しょうがたっぷりにアレンジします。名前の由来は手羽先の皮がプルプルになるまで煮ることから。
写真: 原 ヒデトシ
エネルギー
/340 kcal
*1人分
塩分/2.9 g
*1人分
調理時間
/35分
材料
(2人分)
- ・鶏手羽先 8本(400g)
- ・しょうが 45g
- ・小松菜 200g
- 【A】
- ・しょうゆ 大さじ2
- ・砂糖 大さじ1
- ・みりん 大さじ1
- ・サラダ油
- ・酒
- ・塩
つくり方
1
しょうがは皮をむき、1/3量は2mm幅の細切りにして水にさらす。残りは3〜4mm厚さの薄切りにする。手羽先は関節に包丁を入れて手羽中と先端に分け、手羽中の皮側の厚い部分に包丁で切り目を横に3~4本入れる。
! ポイント
手羽先は関節で切り分けておくと、煮汁に浸りやすい。軟骨の隙間に刃を入れて切ると、力を入れずに切ることができる。
2
フライパンにサラダ油小さじ1をひき、手羽中と先端を皮側を下にして入れて中火にかける。焼き色がついたら余分な油を拭いて上下を返し、酒大さじ3、水カップ1+1/2、薄切りにしたしょうがを加える。
! ポイント
しょうがは煮るときとトッピングの2段階に分けて使い、風味と辛みを生かす。
3
沸騰したらアクを除き、ふたをして中火で15分間煮る。【A】を加え、ふたを取って汁けが少なくなるまで7~8分間煮詰める。
4
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々と小松菜を入れて中火で1〜2分間ゆで、冷水にとって水けを絞り、食べやすく切る。3とともに器に盛り、細切りにしたしょうがを水けをきってのせる。
きょうの料理レシピ
2025/01/14
おかず青年隊 俺たちのイチオシ! しょうがでポカポカ
このレシピをつくった人

きじま りゅうたさん
祖母・村上昭子、母・杵島直美から多彩な家庭料理を学び、アパレルメーカー勤務の後、料理の道に。同世代のリアルな目線でつくるアイデアメニューが雑誌や料理サイトで人気。1981年生まれ。趣味はサーフィンと音楽鑑賞。
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