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きょうの料理ビギナーズレシピ

香味チャーシュー

豚肩ロース肉で柔らかなチャーシューをつくります。下味をしっかりつけて、オーブンで焼くだけなので意外に簡単。漬け汁に加える八角や香味野菜で、香り豊かな本格派です。

香味チャーシュー

写真: 野口 健志

エネルギー /230 kcal

*1人分

調理時間 /60分

*豚肉に下味をつける時間、休ませる時間は除く。

材料

(2~3人分)

【香味チャーシュー】*つくりやすい分量/約300gできる。
・豚肩ロース肉 (塊) 400g
【A】
・しょうが (薄切り) 2枚
・にんにく (縦半分に切る) 1かけ分
・ねぎの青い部分 1本分
・八角 1コ
*全体備考参照。
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・オイスターソース 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・ねぎ 12cm(30g)
・パクチー 適宜
・豆板醬(トーバンジャン) 適量

つくり方

下味をつける
1

豚肉はペーパータオルで水けを拭き、【A】の砂糖をまぶし、よくすり込む。ジッパー付き保存袋(またはポリ袋)に入れ、【A】の残りを加え、袋の外側からもんでなじませる。空気を除いて口を閉じ、冷蔵庫に一晩(約8時間以上)おく。

! ポイント

先に砂糖をすり込むと、甘みがよくしみ込み、肉が柔らかくなる。

焼く
2

オーブンは180℃に温める。天板にオーブン用の紙を敷き、1の豚肉を汁けをきってのせ(漬け汁とねぎ以外の香味野菜はとっておく)、オーブンで約30分間焼く。上下を返し、さらに約20分間焼く。取り出してアルミ箔(はく)に包み、30分間以上おいて休ませる。

! ポイント

肉に竹串を刺して澄んだ汁が出たら焼き上がり。濁った汁が出たら、さらに5分間焼く。

たれをつくり、盛りつける
3

小さめのフライパンに2の漬け汁と香味野菜を入れ、中火にかける。煮立ったら火を止め、ざるでこす(たれ)。ねぎは斜め薄切りにし、水の中でもんでぬめりを出し、ペーパータオルに包んで水けをしっかり絞る。2のチャーシューの2/3量を好みの厚さに切って器に盛り、ねぎ、好みで食べやすく切ったパクチーを添える。チャーシューにたれをかけ、豆板醤を添える。

全体備考

●保存
チャーシューはラップで包み、たれは清潔な保存容器に移して冷蔵庫に入れる。3~4日間を目安にする。

◆「肩ロース肉」で、柔らかチャーシュー◆
豚の塊肉には、肩ロース、バラ、もも、ヒレなどがあるが、チャーシューに向くのは、肩ロース。肩に近い背中の部分の肉で、肉質はやや堅めだが、コクがあって濃厚な味わい。赤身の中に脂身が程よく網状に混ざっているので、柔らかく仕上がる。形よく仕上がるよう、糸やネットを巻いたものもあるが、オーブンで焼き上げる今回のレシピは、巻く必要はない。巻いたものを購入した場合は、外さずに調理できる。

◆使ってみよう!八角◆
トウシキミという植物の実を乾燥させたスパイス。先のとがった星形で、別名スターアニス。豚の角煮など、中華料理でおなじみの香り。

きょうの料理ビギナーズレシピ
2022/12/14 かたまり肉でごちそう!レシピ

このレシピをつくった人

夏梅 美智子

夏梅 美智子さん

和・洋・中を問わず、身近な材料で手軽にできるおかずや、便利にくり回せるたれ・ソースなどで人気。

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