きょうの料理ビギナーズレシピ 2008/02/14(木)

スイーツを楽しもう!黒ごま入りヨーグルトのはちみつかけ

香ばしいごまの香りがたまらない一品です。

黒ごま入りヨーグルトのはちみつかけ

撮影: 榎本 修

エネルギー /160 kcal

*1人分

調理時間 /5分 ( 1工程 )

材料

(2人分)

・プレーンヨーグルト カップ2
・黒ごま 小さじ1
・はちみつ 大さじ1

下ごしらえ・準備

なし

つくり方

1

ボウルにプレーンヨーグルトカップ2、黒ごま小さじ1を入れ、よく混ぜる。器2コに等分に盛り、はちみつを大さじ1ずつかける。

このレシピをつくった人

高城 順子さん

和・洋・中の料理に精通し、本格的な味をシンプルな調理法で、誰にでも再現できるレシピを提案している。栄養学に基づいた家庭のご飯に合うおかずと親しみやすい語り口が人気。「きょうの料理ビギナーズ」の監修も務める。

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