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きょうの料理ビギナーズレシピ

鉄火巻き

まぐろを芯にする鉄火巻き。のりを半分に切って細く巻きます。すし飯の量が多いと巻きにくいので気をつけましょう。

鉄火巻き

写真: 野口 健志

材料

(4本分)

・すし飯 320g
・まぐろ (赤身/刺身用/さく) 100g
・焼きのり (全形) 2枚
・おろしわさび 適量
・しょうゆ

つくり方

1

まぐろは縦長に置き、1cm幅の棒状に切る。すし飯は4等分にしておく。のりは長辺を半分に切って4切れ用意する。

2

巻きすにのり1切れを横長にのせ、すし飯の1/4量をのせ、のりの向こう側を1cmほど残して、しめらせた指で薄く広げる。すし飯の中央にわさびを塗り、まぐろを横に並べる。

! ポイント

すし飯の中央にわさびを塗りながら、軽く押して浅いくぼみをつくると巻きやすい。

3

指で具を押さえながら手前から持ち上げ、すし飯の端と端を合わせるように、一気に巻く。指でのりの端に水少々をつけ、巻きすの手前を持ち上げて少し転がし、のりを貼り合わせる。

4

すしを端に寄せて巻き直し、堅く絞ったぬれ布巾で端を押さえて整える。残りも同様に巻く。

5

包丁をぬれ布巾で拭いてぬらしながら、食べやすい長さに切る。器に盛り、しょうゆ適量を添える。

◆「すし飯」のつくり方はこちら◆
すし飯のつくり方

きょうの料理ビギナーズレシピ
2013/10/02 ごはんがおいしい季節です~巻きずし~

このレシピをつくった人

大庭 英子

大庭 英子さん

素材の味を生かしながら簡単でおいしいレシピが人気。

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