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きょうの料理レシピ

みそ卵

香ばしい卵のみそ漬けは、ラップを利用して手軽にできます。

みそ卵

写真: 宗田 育子

エネルギー /90 kcal

*1人分

調理時間 /10分

*【A】に漬け込む時間は除く。

材料

(4人分)

・半熟卵 4コ
【A】
・みそ 100g
・みりん 大さじ1~2

つくり方

1

【A】を混ぜ合わせる。

2

ラップに1の1/8量を広げ、その上に殻をむいた半熟卵をのせ、さらに半熟卵の上に1を1/8量のせて包む。半熟卵全体を1が覆うようにして、輪ゴムで口をとめる。残りも同様にして包み、3~6時間おく。みそを取り除いて食べる。みそ床に漬けたままで冷蔵庫で1週間保存可能。

全体備考

◆半熟卵のつくり方(ゆで具合の時間の目安 大・8分間 中・6分間)

1 卵の殻の丸いほうに画びょうを突き刺し、穴を1か所あける(熱湯からゆでるので、湯の中で割れるのを防ぐため)。
2 鍋に湯を沸かし、塩少々を入れる。1の卵を玉じゃくしにのせて静かに入れる。
3 玉じゃくしでゆっくりとやさしく卵を転がしながら(黄身を真ん中にするため)、1分間ほど火を通す。その後は、静かに煮立つくらいの火加減で好みの堅さにゆでる。
4 玉じゃくしで静かに取り出して冷水にとり、水の中で殻をむく。

※卵は水より熱湯からのほうが、季節に関係なく決まった時間で均一にゆで上げられる。水の場合は水温の違いでゆで上がりの時間にムラが出る。

◆半熟卵でこんなレシピも◆
しょうゆ卵
半熟卵の天ぷら

きょうの料理レシピ
2009/02/16 すぐトク!

このレシピをつくった人

瀬尾 幸子

瀬尾 幸子さん

手軽で気取りのない家庭料理に定評がある。雑誌や食品メーカーの料理開発などで活躍中。大の銭湯好きでもある。

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