甘みがあって生でもたくさん食べられるのが魅力の新たまねぎ。
辛みが少なく、水分が多くみずみずしいので
生のままサラダとして食べるのがオススメです。
今回は旬の新たまねぎのおいしさをそのまま楽しめる
簡単サラダレシピをご紹介します。
手早くつくれるお手軽レシピ
オニオンスライスのおかかサラダ
髙城 順子 30kcal 5分 新たまねぎ、削り節、ポン酢しょうゆ
たまねぎを縦薄切りにして、シャキシャキの口当たりに仕上げます。ポン酢とおかかでさっぱりとどうぞ。
2007/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
新たまねぎのだしドレサラダ
村田 裕子 80kcal 5分 新たまねぎ、貝割れ菜、めんつゆ、酢、ごま油、他
ゆずこしょうのピリッとした辛みがきいた、おひたし感覚のサラダです。
2008/04/14 きょうの料理レシピ
新たまねぎの梅だれサラダ
大原 千鶴 新たまねぎ、梅肉、みりん、粉がつお、うす口 しょうゆ
定番ともいえる梅だれをスライスした新たまねぎにかけます。梅の酸味が生のたまねぎによく合います。
2015/03/16 きょうの料理レシピ
春菊と新たまねぎのガーリックサラダ
渡辺 有子 190kcal 5分 春菊、新たまねぎ、にんにく、バルサミコ酢、しょうゆ、他
バルサミコ酢入りのドレッシングでいただきます。キリッとした酸味とにんにくの風味がくせになること間違いなしですよ。
2001/04/19 きょうの料理レシピ
さらにひと手間加えて、食卓をにぎやかに♪
新たまねぎたっぷりのタラモサラダ
牧野 直子 170kcal 10分 新たまねぎ、新じゃがいも、からし明太子、マヨネーズ、しょうゆ、他
新たまねぎならポテトサラダにたっぷり入れても辛くなりません。相性のよい明太子も加えるので、マヨネーズも控えめでOK。
2010/04/05 きょうの料理レシピ
新たまねぎのシャキシャキ彩りサラダ
吉田 勝彦 110kcal 10分 新たまねぎ、セロリ、にんじん、貝割れ菜、ゆでだこの足、他
新たまねぎは生のまま、甘み、辛み、歯ごたえを楽しみます。ドレッシングにも新たまねぎを加え、ダブル使いで仕上げました。
2012/03/08 きょうの料理レシピ
エダモンドレッシングで春野菜サラダ
枝元 なほみ 新じゃがいも、新たまねぎ、パプリカ、スナップえんどう、キャベツ、他
うす塩味のだしで、ドレッシングの味つけが、バッチリ決まります！野菜がモリモリ食べられますよ。
2016/03/01
新たまねぎのふわシャキクリームサラダ
本田 よう一 180kcal 15分 新たまねぎ、クレソン、生クリーム、オリーブ油、はちみつ、他
生クリームをドレッシングに活用。なめらかなドレッシングが、新たまねぎのふわっ、シャキッとした2つの食感によく合います。
2016/04/25 きょうの料理レシピ
新たまねぎとトマトのサラダ
片岡 護 新たまねぎ、トマト、いんげん、オリーブ油、レモン汁、他
酸味や香りをプラスすることで、塩分が少なくても、満足感が得られます。 NHK「きょうの健康：食で健康 旬の野菜でおいしく減塩！」で放送
2011/04/14 きょうの健康レシピ
新じゃがと新たまねぎのサラダ
河村 みち子 270kcal 25分 新じゃがいも、新たまねぎ、ツナ、パセリ、白ワインビネガー、他
春の新物の野菜を使ったポテトサラダです。普段脇役なじゃがいもやたまねぎが主役級においしい！
2003/04/09 きょうの料理レシピ
いか梅マリネと新たまねぎのサラダ
武蔵 裕子 230kcal 5分 新たまねぎ、春雨、いか梅マリネのいか、いか梅マリネ液、マヨネーズ、他
シンプルながらも食べごたえのあるサラダです。梅マリネ液とマヨネーズのドレッシングはいろいろなサラダに応用できます。
2009/05/13 きょうの料理レシピ
カレーマリネのシンプルサラダ
藤野 嘉子 40kcal レタス、セロリ、新たまねぎのカレーマリネ、フライドオニオン、オリーブ油
新たまねぎの甘みが堪能できるサラダです。ほのかに香るカレー風味が食欲をそそりますよ。
2007/05/10 きょうの料理レシピ
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