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島田 まき さん のレシピ一覧15

放送日順 人気順 1 〜15 品を表示 / 全15品
島田 まき 550 kcal 30分* (4工程)
鶏もも肉 じゃがいも ひじきペースト ゆで野菜

はちみつとナムプラーでマリネした鶏肉は甘辛味がくせになるおいしさです。

2010/08/19 きょうの料理レシピ |
1655
島田 まき 1210 kcal 30分* (11工程)
牛乳 グラニュー糖 アーモンドパウダー 板ゼラチン 生クリーム ソース ミント

フランス語で「白い食べ物」を意味するブランマンジェ。アーモンドの風味もよく、初夏にぴったりのデザートです。

2010/06/22 きょうの料理レシピ |
566
島田 まき 450 kcal 15分 (2工程)
焼き肉のたれ アボカド ミニトマト 豚ロース肉 玄米ご飯 青じそ 細ねぎ 他

豚の冷しゃぶを、焼き肉風に楽しみます。パラリとした玄米ご飯は、生野菜との相性抜群です。

2015/07/21 きょうの料理レシピ |
102
島田 まき 1270 kcal 25分* (5工程)
牛乳 黒砂糖 板ゼラチン 生クリーム キウイ バナナ レモン汁

黒糖の独特なコクが甘酸っぱいフルーツと好相性です。手軽でおいしい大人も子どもも楽しめるデザートです。

2010/06/22 きょうの料理レシピ |
68
島田 まき 580 kcal 20分* (3工程)
フランスパン きび糖 オレンジジュース レモン汁 バナナ バター

フランスパンのフレンチトーストは、もっちりした生地の弾力が魅力。さっぱりキャラメルソースで召し上がれ!

2017/03/13 きょうの料理レシピ |
59
島田 まき 580 kcal 35分* (5工程)
食パン にんじん バター

春にんじんをたっぷり使った、色鮮やかなパンレシピをどうぞ。にんじん嫌いの子どもも喜ぶおいしさです。

2017/03/13 きょうの料理レシピ |
58
島田 まき 380 kcal 20分 (6工程)
にんじん きゅうり 豚ロース肉 そうめん レタス 酒 ごま油

ごまだれの冷しゃぶにそうめん、たれのよくしみたにんじん、シャキシャキのレタスをプラスし、食べごたえのあるサラダです。

2015/07/21 きょうの料理レシピ |
44
島田 まき 680 kcal 20分 (4工程)
中華麺 もやし 青ねぎ 塩豚スープ 塩豚 昆布 塩 しょうゆ

あっさり味のスープに、シャキシャキの野菜と塩豚がよく合い、手づくりならではのやさしさを感じる一品。

2012/10/15 きょうの料理レシピ |
36
島田 まき 3440 kcal 210分* (5工程)
豚バラ肉 粗塩 昆布

塩豚の塩分と昆布のうまみで、ほんのり塩味がついた豊かな味。

2012/10/15 きょうの料理レシピ |
33
島田 まき
ひじき にんにく アンチョビ オリーブ オリーブ油

【うちのごはんがおいしいね】ゆでた野菜やパスタに混ぜるだけで、おいしくてヘルシー、ミネラル豊富な一品が完成!

2010/07/29 きょうの料理レシピ |
29
島田 まき 570 kcal 30分 (6工程)
食パン 春キャベツ たまねぎ ハム ピザ用チーズ バター 塩 こしょう

卵液をつくったら「パンの器」に流すだけ。お手軽なキッシュです。小さく切ればワインのお供にもぴったり。

2017/03/13 きょうの料理レシピ |
19
島田 まき 30分 (5工程)
牛切り落とし肉 じゃがいも にんじん たまねぎ さやいんげん 糸こんにゃく 他

【うちのごはんがおいしいね】大豆アレルギーの子もOKな2種の肉じゃがは手間がかからず、塩バター味の新たなおいしさ!

2010/07/29 きょうの料理レシピ |
16
島田 まき 810 kcal 30分* (6工程)
食パン グリーンアスパラガス ベーコン ミニトマト 卵 ピザ用チーズ レモン 他

トマトの水分をソース代わりにした、甘くないフレンチトーストです。手軽なのにボリュームたっぷりで豪華。ランチにもおすすめ。

2017/03/13 きょうの料理レシピ |
6
島田 まき 380 kcal 20分 (2工程)
レモン ポン酢 長芋 きゅうり まぐろ 水菜 プロセスチーズ 塩 こしょう 他

お弁当には入れにくい長芋やまぐろの刺身も入れることができるジャーランチ。すし酢にはちみつを使ったすし飯は、和・洋どちらのおかずにもよく合います。

2015/07/21 きょうの料理レシピ |
5
島田 まき 650 kcal 15分 (2工程)
ミニトマト オクラ 鶏のから揚げ レタス

晩ごはんのおかずが鶏のから揚げなら、多めに揚げ、レモンドレッシングとすし飯でさっぱりとジャーランチに変身させてみましょう。

2015/07/21 きょうの料理レシピ |
4