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河村みち子 の レシピ一覧52

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全52品
グレープフルーツとアボカドのサラダ
河村 みち子 190 kcal 10分

エクストラバージンオリーブ油のフルーティーな香りと、グレープフルーツの酸味がさわやかで鮮やかなサラダです。

2005/06/29 きょうの料理レシピ
446
紅白あえ
河村 みち子 90 kcal 10分

イクラと長芋、きゅうりのそれぞれの食感を楽しんで。酒のつまみにもなる簡単正月料理です。

2002/12/26 きょうの料理レシピ
166
マンゴープリン
河村 みち子 140 kcal 20分

マンゴーの甘酸っぱく、濃厚な香りをとじこめた香港生まれのデザート。手づくりのなめらかさとコクはまた格別。

2002/07/25 きょうの料理レシピ
240
豚バラ白菜なべ
河村 みち子 330 kcal 60分

豚バラ肉と白菜で手軽にできるお手ごろ鍋。旬の白菜の甘みをシンプルな調味料で生かします。

2001/12/18 きょうの料理レシピ
1375
合鴨なべ
河村 みち子 380 kcal 25分

冬鴨は香ばしく焼いたねぎとの相性が抜群!しょうゆをきかせただしでいただきます。

2001/12/18 きょうの料理レシピ
171
春キャベツのコールスロー
河村 みち子 135.1 kcal 5分

春キャベツの柔らかさを生かして、さっぱりとしたドレッシングでいただきます。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
364
春菊とやりいかのパスタ
河村 みち子 510 kcal 20分

春菊をハーブのようにパスタと合わせて、香りを楽しみます。

2009/02/10 きょうの料理レシピ
63
にらとかきの卵とじ
河村 みち子 330 kcal 15分

定番のにらたまに、旬のかきを加えたごちそうおかずです。

2009/02/10 きょうの料理レシピ
227
レンジ蒸しなす

ひすい色のなすにピリ辛のタレをたっぷりかけて。青ねぎを加えてもおいしい。

2008/07/10 きょうの料理レシピ
294
ラーユ
河村 みち子 2490 kcal 20分

オリーブ油をベースにしたコクのあるラーユです。

2005/06/29 きょうの料理レシピ
155
あっさりひじきの煮物
河村 みち子 180 kcal 20分

野菜のうまみをオリーブ油が引き出し、だしを使わなくてもおいしく煮上がります。甘みを抑えた軽めの口当たりで、飽きません。

2005/06/29 きょうの料理レシピ
6053
春キャベツと絹さやの豚ひき炒め
河村 みち子 130 kcal 10分

春野菜ならではの甘みを楽しめるシンプルな炒め物です。柔らかくみずみずしい春野菜を堪能してください。

2003/04/09 きょうの料理レシピ
190
グリンピースの白あえ
河村 みち子 110 kcal 20分

豆腐ベースのあえ衣とグリーンピースがベストマッチ。あえ衣はフードプロセッサーで楽々つくれますよ。

2003/04/09 きょうの料理レシピ
53
揚げたけのこの岩のりがらめ
河村 みち子 80 kcal 15分

たけのこは揚げると意外にもおいしいんです!調味料は塩だけで、あとはたっぷりの岩のりと木の芽がおいしくしてくれますよ。

2003/04/09 きょうの料理レシピ
75
酢れんこんの生ハムはさみ
河村 みち子 70 kcal 15分

生ハムをはさむと、地味な酢れんこんも豪華に。意外にも相性の良い組み合わせですよ。

2002/12/26 きょうの料理レシピ
399
サーモン入りなます
河村 みち子 30 kcal 10分

紅白のなますにスモークサーモンと柚子の皮を加えて、見た目も香りも華やかに仕上げます。

2002/12/25 きょうの料理レシピ
210
鶏肉の和風マリネ
河村 みち子 250 kcal 25分

香ばしく焼いた鶏肉に煮汁をからませ、そのままマリネして味をしみこませます。濃すぎず薄すぎず、程よい加減で飽きの来ない味ですよ。

2002/12/25 きょうの料理レシピ
284
春キャベツと卵のアンチョビマヨサラダ
河村 みち子 219.3 kcal 20分

トロリ半熟卵と、アンチョビ風味がしっかりきいたドレッシングが、キャベツの甘みによく合います。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
228
春キャベツのクラムチャウダー
河村 みち子 390 kcal 35分

あさりのうまみがたっぷりのクラムチャウダーに、みずみずしい春キャベツをプラス。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
256
春キャベツと厚揚げのサッと煮
河村 みち子 276.8 kcal 15分

野菜の水分が加わるので、少し濃いめのだしで煮るのがポイントです。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
639
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