NHK「きょうの健康:動脈硬化の新対策!"脂質バランス"に要注意 まずは食事で 悪玉ダウン」で放送
NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!高血圧対処法」で放送
柔らかいもんごういかとシャキシャキした野菜の食感がおいしい。高火力がポイント。