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サンマ の レシピ一覧142品

一覧 放送日順 人気順 141 〜142 品を表示 / 全142品
さんまのロール焼き
さんまのロール焼き
饗場 直美

さんまを焼いたときに流れ出てしまう油をなすに吸収させることで、油を逃さず食べることができます。　NHK「きょうの健康：食で健康づくり！３種類のあぶらを意識しよう」で放送

2010/09/30 きょうの健康レシピ
39
さんまの蒲焼き卵巻き
さんまの蒲焼き卵巻き
河野 雅子

さんまの蒲焼を巻いた、栄養バッチリで優秀な卵焼きです。お弁当にぴったりですよ。

2001/04/05 きょうの料理レシピ
101
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