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サクサクの白いれんこんと、プリッとした黒いきくらげを入れたおいなりさんです。食感が対照的な二つの具の相性抜群。

おすしにすまし汁は定番の取り合わせ。

まぐろの赤身に、上質な油を加えると、とってもおいしいトロの味。

気楽な手づくりのおすし。前日から具を煮ておくような手間は一切なし。

チャーハンに添えたい簡単汁物

いつでも食べたい定番チャーハン。長野の名産、野沢菜漬けでつくりました。

ゆでがにを殻付きのままブツ切りにして、もち米といっしょに豪快に蒸し上げました。

ご飯に甘納豆!? 意外かもしれませんが、ほんのり甘く上品な味に仕上がるんです。

もち米を梅酢で色づけ、白いんげん豆を散らして紅白に。お祝いごとで喜ばれるおこわです。

ささげの色がよく出たゆで汁で打ち水をしながら、色よく蒸し上げます。

きのこは好みのものをミックスしてください。何種類でも結構ですよ。

肉も野菜も入ったボリュームがある炊き込みご飯です。

黒米の効果で、白米もモチッとした食感になります。色鮮やかに炊きあがるのもうれしいものです。

見ためは地味な炊き込みご飯ですが、これがなんともいえないお味なんです。

カルシウムが豊富な桜えびに炒り大豆を合わせました。

鶏肉に火を通しすぎないように気をつけましょう。つくりおきがあればすぐできます。