
きょうの料理レシピ
栗の渋皮煮
渋皮を残してむいた栗を何度もゆでこぼし、アクを抜きつつも栗本来の豊かな風味を残します。バニラやラム酒を加えたシロップにつければ、ぜいたくな洋風スイーツに。
写真: 宮濱 祐美子
エネルギー
/2830 kcal
*全量
塩分/0 g
*全量
調理時間
/150分
*栗をふやかす時間、甘く煮て一晩おく時間、冷ます時間は除く。
材料
(つくりやすい分量/容量240~250mlの保存瓶4コ分)
- ・栗 500g
- ・重曹 大さじ2
- ・バニラビーンズ 1/2本
- *あれば。
- ・グラニュー糖 550g
- ・ラム酒 大さじ2
- *または好みの蒸留酒。
つくり方
鬼皮をむく
1
栗はサッと洗う。鍋にたっぷりの湯を沸かして栗を入れ、火を止めて15~30分間おいてふやかす。
! ポイント
湯が冷めると栗が堅くなるので温かいうちに皮をむきはじめ、途中で冷めたら温め直す。
2
底の堅い部分(座)の鬼皮に包丁で浅く切り目を入れて引っ張り(渋皮を傷つけないように注意)、鬼皮をはがすようにしてむく。
! ポイント
身にはりついた筋は無理に取らなくてもOK。
下ゆでをする <下ゆで1回目>
3
ステンレスやホウロウの大きめの鍋に2の栗を入れ、栗の3~4cm上まで水を注いで重曹の半量を加える。
4
中火にかけ、フツフツとしてきたら弱めの中火にして20分間ほど、アクを取りながらゆでる。
! ポイント
アクをすくい取るときになるべく栗を触らないように、たっぷりの湯でゆでる。
5
火から下ろし、流水を鍋肌から(栗に直接当たらないように)注いで満たす。中の栗が動かない程度に鍋を傾け、ゆで汁をこぼす。これをあと2回(合計3回)繰り返す。
! ポイント
鍋を洗うと渋皮の風味がなくなってしまうので、鍋についたアクの塊は(鍋が冷めてから)手でこすり落とす。
下ゆでをする <下ゆで2回目>
6
3~5と同様に、重曹を加えてゆでたあと、3回水を満たしてこぼす。
! ポイント
ゆで汁の濁りが取れ、栗の形が見えるくらい澄んでくればOK!
下ゆでをする <下ゆで3回目>
7
重曹を加えずに水だけで20分間ゆでたあと、3回水を満たしてこぼす。
甘みをつけて煮る
8
ゆでた栗を1コずつ、ボウルにはった水の中で表面をやさしく洗い、黒い筋をようじで取り除く。バニラビーンズは縦に切り目を入れ、種をしごいて取り出す。さやもとっておく。
9
鍋をきれいに洗い、水カップ2、グラニュー糖400g、6のバニラビーンズのさやを入れ、栗を並べ入れて中火にかける。プクプクと泡が出てきたら弱火にし、不織布の紙タオルで落としぶたをして20分間ほど煮る。火から下ろし、そのまま一晩おく。
シロップにつける
10
7の栗を1コずつ取り出し、汁けをきって清潔な保存瓶に入れる。煮汁は目の細かいざるでこして鍋に戻し、グラニュー糖150gを加えて中火で煮立たせる。アクを取って火を弱め、6のバニラビーンズの種をラム酒で溶いて加える。
11
再び煮立ったら火から下ろし、熱いうちに8の瓶に加えて満たす。すぐにふたをして冷ます。
全体備考
●保存
冷蔵庫で約3か月間。
◆シロップもおいしい!◆
コーヒーや紅茶に加えたり、ヨーグルトやアイスクリームにかけたり。香りと甘みを余さず味わいましょう。
きょうの料理レシピ
2026/10/12
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