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きょうの料理レシピ

大根と豚バラとあさりのスープ

だんだん寒さが増すこの時季に恋しくなる、温かいスープ。うまみの出る食材、豚肉、昆布、あさりのトリプルだしで、奥行きのある味わいが生まれます。

大根と豚バラとあさりのスープ

写真: 内藤 貞保

エネルギー /270 kcal

*1人分

塩分/1.3 g

*1人分

調理時間 /20分

材料

(2人分)

・大根 400g
・豚バラ肉 (薄切り) 120g
【A】
・水 500ml
・昆布 2~3g
・あさりの水煮 (缶詰) 1缶(85g)
・大根の葉 (小口切り) 適宜
・粉とうがらし (中びき) 適宜
*韓国産の辛みが穏やかなもの。なけれ ば一味とうがらしでもよい。
・塩

つくり方

1

大根はよく洗い、皮付きのまま大きめの一口大に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に竹串がスッと通るまで6~7分間かけ、水でサッと洗って水けをきる。

! ポイント

電子レンジにかけた大根を水で洗うと、すっきりした味になる。

2

豚肉は10cmほどの長さに切り、塩小さじ1/4をふる。

3

鍋に1の大根、2の豚肉、【A】を入れて中火にかける。沸いたらアクを取って弱めの中火にし、ふたを少しずらしてのせ、コトコトと5分間煮る。あさりの水煮を缶汁ごと加え、味をみて足りなければ塩小さじ1/4を加えて調える。

! ポイント

●保存
保存容器に入れ、冷蔵庫で3日間。

4

食べるときに温め、あれば大根の葉を加えてサッと煮る。器に盛り、好みで粉とうがらしをふる。

! ポイント

昆布もおいしいので、食べやすい大きさに切って器に一緒に盛りつけるとよい。

◆このレシピを使ったおすすめの料理はこちら◆
大根と豚バラとあさりのクッパ風

きょうの料理レシピ
2025/11/12 大原千鶴の幸せ!時短ごはん

このレシピをつくった人

大原 千鶴

大原 千鶴さん

京都・花背の名料亭で生まれ、里山の自然に親しみながら和食の心得や美意識を育む。料理研究家、また二男一女の母として培った、家庭的かつ美しい料理に定評がある。

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