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きょうの料理レシピ

ざっくりかにかま茶碗蒸し

具入りの溶き卵を鍋でふんわり加熱した、失敗なしの茶碗蒸し。かにかまからいいだしが出て、深みのある味わいに仕上がります。

ざっくりかにかま茶碗蒸し

写真: 竹内 章雄

エネルギー /130 kcal

*1人分

塩分/2.2 g

*1人分

調理時間 /10分

材料

(2人分)

・卵 3コ
・かにかまぼこ 40g
・みつば 1/2ワ
・刻みのり 適量
・塩

つくり方

1

かにかまぼこは粗みじん切りにする。みつばは食べやすい長さに切る。卵はボウルに割り入れ、みつばと塩小さじ1/2を加えてよく混ぜ合わせる。

2

小さめの鍋に水250mlとかにかまぼこを入れ、中火にかける。しっかりと煮立たせたら、1の卵液を一気に加え、菜箸でかき混ぜる。

! ポイント

かにかまからおいしいだしが出たところで、卵液を流し入れる。

3

端が固まってきたらふたをし、弱火で3分間ほど加熱する。ふたを取って火を止め、刻みのりをのせる。

きょうの料理レシピ
2025/04/08 ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ

このレシピをつくった人

長谷川 あかり

長谷川 あかりさん

日常に小さな灯をともす、つくりやすく目新しいレシピがSNSで大人気に。

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