
きょうの料理レシピ
ざっくりかにかま茶碗蒸し
具入りの溶き卵を鍋でふんわり加熱した、失敗なしの茶碗蒸し。かにかまからいいだしが出て、深みのある味わいに仕上がります。
写真: 竹内 章雄
エネルギー
/130 kcal
*1人分
塩分/2.2 g
*1人分
調理時間
/10分
材料
(2人分)
- ・卵 3コ
- ・かにかまぼこ 40g
- ・みつば 1/2ワ
- ・刻みのり 適量
- ・塩
つくり方
1
かにかまぼこは粗みじん切りにする。みつばは食べやすい長さに切る。卵はボウルに割り入れ、みつばと塩小さじ1/2を加えてよく混ぜ合わせる。
2
小さめの鍋に水250mlとかにかまぼこを入れ、中火にかける。しっかりと煮立たせたら、1の卵液を一気に加え、菜箸でかき混ぜる。
! ポイント
かにかまからおいしいだしが出たところで、卵液を流し入れる。
3
端が固まってきたらふたをし、弱火で3分間ほど加熱する。ふたを取って火を止め、刻みのりをのせる。
きょうの料理レシピ
2025/04/08
ランラン♪ウフ♪春の卵レシピ
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