
きょうの料理レシピ
ふきのとうのみそ漬け
横山さんのお母様が毎年つくってくれた懐かしい味だそう。甘めのみそ床に漬けることでふきのとうがなんとも滋味深い味に。おにぎりに入れたり、お酒のあてにしたりしても。
写真: 宮濱 祐美子
エネルギー
/110 kcal
*全量
塩分/5.6 g
*全量
調理時間
/15分
*冷ます時間、漬ける時間は除く。
材料
(つくりやすい分量)
- ・ふきのとう 20コ(150g)
- 【みそ床】
- ・みそ 200g
- ・みりん 大さじ4
- ・砂糖 大さじ1
- ・塩
つくり方
1
【みそ床】の材料は混ぜ合わせる。ふきのとうは根元の堅い部分を切り落とし、縦に1本切り目を入れて火の通りをよくする。塩少々を加えた熱湯で1分間弱ゆでる(芯の部分を菜箸で触ってみて、少し柔らかくなっていればOK)。水にさらして冷まし、水けをきる。
2
煮沸消毒した清潔な保存容器に1の【みそ床】の半量を広げ入れる。清潔なガーゼをかぶせ、ふきのとうの半量を重ならないように並べる。
3
再びガーゼをかぶせ、残りの【みそ床】を広げ入れる。
4
同様にもう一度ガーゼをかぶせて、残りのふきのとうを重ね入れ、最後にはみ出たガーゼでふきのとうを包む。ふたをして冷蔵庫に入れ、10日間ほど漬けたら食べられる。
全体備考
※アルコールに弱い人や子どもは注意する。
●保存
冷蔵庫で3~4か月間。
きょうの料理レシピ
2025/03/24
横山タカ子の信州手仕事だより ふきのとう
このレシピをつくった人

横山 タカ子さん
長野市在住。さまざまなメディアやイベントで季節の家庭料理を紹介するとともに、地元の食文化を広める活動にも尽力している。
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