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きょうの料理レシピ

かぶのグラッセ

かぶのみずみずしさと甘さが際立つ一皿。少し歯ごたえを残して火を通すのが、おいしさのポイントです。

かぶのグラッセ

写真: 伊藤 菜々子

エネルギー /80 kcal

*1人分

塩分/0.7 g

*1人分

調理時間 /15分

材料

(2~3人分)

・かぶ 5コ(300g)
・かぶの葉 7~8本
・塩
・オリーブ油

つくり方

1

かぶはよく洗い、皮付きのまま上下を切り落とし、6~8等分のくし形に切る。葉は茎を除き、食べやすくちぎる。

! ポイント

かぶは上部の葉のつけ根は繊維が堅くて口に残るので、思い切って切り落とす。

2

フライパンに1のかぶを入れ、水をヒタヒタに注ぐ。強めの中火にかけ、ひと煮立ちさせたら塩少々(2g)を加えて、水分がなくなるまで煮る。オリーブ油大さじ1弱(10g)を回しかけ、器に盛る。

3

フライパンの水けを拭き、オリーブ油大さじ1弱(10g)を中火にかける。1のかぶの葉をサッと炒め、2のかぶにのせる。

きょうの料理レシピ
2025/02/19 おやじシェフのこれならできるでSHOW

このレシピをつくった人

谷 昇

谷 昇さん

東京・神楽坂にあるフレンチレストランオーナーシェフ。2度フランスへ渡り修業し、帰国後、複数の店でシェフを務めた後に自身の店をオープン。応用しやすい自由なレシピと、歯切れよく明快な解説で人気を集めている。

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