
きょうの料理ビギナーズレシピ
ごぼうとかぶのバターじょうゆ煮
ごぼうはピーラーでヒラヒラにし、かぶは大きいままゴロリ。バターのコクとしょうゆの風味がよくしみ込んだ味わい豊かな煮物です。
写真: 野口 健志
エネルギー
/140 kcal
*1人分
調理時間
/25分
材料
(2人分)
- ・ごぼう 100g
- ・かぶ 2~3コ(240g)
- ・かぶの葉 50g
- ・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) (洋風) 小さじ1
- ・バター
- ・しょうゆ
- ・こしょう
つくり方
1
ごぼうはたわしでこすってよく洗い、ピーラーで6~7cm長さに薄く削って水に入れる。小さくなったら包丁で薄く切る。全部切ったら大きく混ぜ、ざるに上げて水けをよくきる。かぶは縦半分、または4等分に切る。かぶの葉は2cm長さに切る。
2
フライパンにバター15gを入れて弱めの中火にかける。少し溶けてきたら、ごぼうを入れて約2分間炒める。かぶを加え、さらに約1分間炒める。
3
水カップ2、スープの素を加えて煮立て、アクが出たら除く。落としぶたをし(全体備考参照)、さらにふたをして約10分間煮る。かぶに竹串を刺して堅ければ、さらに2~3分間煮る。
4
両方のふたを外してかぶの葉を加え、1~2分間煮る。バター5g、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、こしょう少々をふる。
全体備考
◆落としぶた◆
少ない煮汁を全体に行き渡らせるために、食材に直接のせて使う小さいふたのこと。木製などの市販品を利用するほか、オーブン用の紙やアルミ箔(はく)などを鍋やフライパンの口径より一回り小さい円形に切り、中央に穴を開けて使ってもよい。
きょうの料理ビギナーズレシピ
2025/10/14
秋の根菜~フライパンで煮物上手!
(初回放送日:2022/10/04)
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