
きょうの料理ビギナーズレシピ
豚バラとひらひら大根のサッと煮
「豚バラ大根」を薄切り肉とひらひら大根でスピードアップ!サッと煮るだけで味がしっかりしみ込みます。
写真: 原 ヒデトシ
エネルギー
/240 kcal
*1人分
調理時間
/15分
材料
(2~3人分)
- ・豚バラ肉 (薄切り) 160g
- ・大根 200g
- 【A】
- ・だし カップ2
- ・酒 大さじ2
- ・うす口しょうゆ(またはしょうゆ) 大さじ2
- ・柚子(ゆず)の皮 (5mm四方に切る) 適量
- *あれば。
- ・砂糖
つくり方
1
大根は縦半分に切り、スライサーで薄い半月切りにする。豚肉は約5cm長さに切る。
! ポイント
大根はスライサーで薄切りにするとすぐに火が通る。
2
鍋に大根、【A】、豚肉を入れ、すぐに肉をほぐす。強火にかけ、煮立ったら落としぶたをし、約5分間煮る。大根が柔らかくなったら、砂糖大さじ1/2、うす口しょうゆを加え、煮立ったら再び落としぶたをしてさらに5~6分間煮る。
! ポイント
◆落としぶた◆
少ない煮汁を全体に行き渡らせるために、食材に直接のせて使う小さいふたのこと。木製などの市販品を利用するほか、オーブン用の紙やアルミ箔(はく)などを鍋やフライパンの口径より一回り小さい円形に切り、中央に穴を開けて使ってもよい。
3
器に盛り、柚子の皮を散らす。
全体備考
◆柚子で香りをプラス◆
黄色く熟した柚子の香りは、冬の煮物の魅力をアップさせてくれます。柚子は皮の内側にある白い部分をそぎ取ると、苦みが出にくくなります。端から細く切ったり、みじん切りにしたり、また、皮の表面だけをすりおろす場合もあります。
きょうの料理ビギナーズレシピ
2022/02/07
これならできる!プロの和食
このレシピをつくった人

林 亮平さん
香川県出身。東京・南青山の日本料理店店主。家庭向けのレシピは「誰にでも覚えやすくて食べ飽きない味がいちばん」と、応用自在で理にかなった調理法を研究、提案している。
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