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きょうの料理レシピ

煮干しのだし

煮干しからはうまみの濃いだしがとれます 好みでみそ汁、めんつゆ、煮物などに。

煮干しのだし

写真: NHK「きょうの料理」

材料

・煮干し 20g
*良質な煮干しは傷が少なく、銀色に光り、腹のほうに「へ」の字に曲がっている。
・水 カップ5

つくり方

1

煮干しは頭を取り、縦に裂いて腹ワタを取る。

2

なべに水カップ5、煮干しを入れて中火にかける。

3

沸騰したら、弱火にしてアクをすくいながら12~13分間煮る。

4

紙タオルを敷いたざるにあけてこす。

◆この「煮干しのだし」をつかったおすすめの料理はこちら◆
淡色みそ+さつまいも+わけぎ みそ汁

きょうの料理レシピ
2003/10/15

このレシピをつくった人

渡辺 あきこ

渡辺 あきこさん

各地に伝わる郷土料理に興味をもち、全国の「母の味」を訪ね歩くことがライフワークに。料理教室やテレビ番組、数々の著書を通して、ほっこりとした家庭料理のレシピを伝え続けている。

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