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きょうの料理ビギナーズレシピ

焼き豚と卵のチャーハン

焼き豚の香ばしさと、卵のまろやかなうまみがご飯の一粒一粒を包み込む基本のチャーハンです。

焼き豚と卵のチャーハン

写真: 野口 健志

材料

(2人分)

・ご飯 (温かいもの) 350g
・焼き豚 (塊) 80g
・卵 1コ
・ねぎ 6cm
・油
・酒
・塩
・こしょう

つくり方

1

焼き豚は3~4mm厚さに切り、約1cm四方に切る。ねぎは粗みじんに切る。ボウルに卵を溶きほぐす。

2

フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、溶いた卵を流し入れる。大きく混ぜ、半熟状になったら、取り出す。フライパンに油大さじ1+1/2を足し、焼き豚とねぎを入れて炒める。

3

ねぎがしんなりしたらご飯を加え、卵を戻し入れる。フライ返しで大きくほぐし、フライパンいっぱいに広げる。フライ返しで押さえてご飯の塊をほぐしながら炒める。底からすくって上下を返し、再び広げて押さえる。これを繰り返して、全体をよく炒める。

4

ご飯がほぐれて具と混ざったら、フライパンの縁に沿って酒大さじ1/2をふり、塩小さじ1/4、こしょう少々をふって全体をサッと混ぜる。

全体備考

◆チャーハンは温かいご飯で◆
冷たくなったご飯はほぐれにくく、炒めるのに時間がかかったり、塊が残って味がムラになったりしがちです。冷やご飯を使う場合は、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで温めてから使いましょう。

きょうの料理ビギナーズレシピ
2013/10/07 ごはんがおいしい季節です~チャーハン~

このレシピをつくった人

大庭 英子

大庭 英子さん

素材の味を生かしながら簡単でおいしいレシピが人気。

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