こぐまさんのマイレシピ

ねばねば大好きなので、好きなそばレシピの仲間入りです＾＾ さらに納豆を足し、卵も普通の鶏卵で。さっぱりしているけど栄養価も高そうだし、食べやすいし、また作りたいです。めんつゆは希釈タイプを使いましたが、表示通りに薄めれば問題ないです。

あつあつはふはふでおいしかったです。チーズはスーパーのPBのミックスチーズを使用しましたが、焼き上がりのころにはチーズとオリーブオイルの油分とで、皿底は油の海（笑）。次に作る時は、オリーブオイルの量を減らしてみようかと思います。夫には塩味が若干薄く感じたようでした。トマトはプチトマトで代用しましたが、問題なし。多少、皮が気になる程度でした。

オクラは、納豆と和えたり、単品でおかか和えにしたりと、代わり映えのしない食べ方しかできなかったのですが、このレシピを発見して作ってみました！いつもの淡白なオクラもいいですが、甘辛味のしみ込んだオクラもいいですね＾＾　カンタンに覚えられるレシピなので、一度作ればもう大丈夫！って感じです。次からは自分の味覚＆我が家の味で作れそうです。厚揚げでボリュームがでるし、甘辛味は男性も好きなので、夫もビールのおつまみとして喜んでいました。

りんご酢しかなかったので、ドレッシングは市販の塩だれを使いました。お肉もやわらかいし、トマトの酸味もまろやかになり、４人分のレシピなのに、２人で食べてしまいました。火を使わないカンタン＆ヘルシーレシピなので、この夏には何回も作りそう！