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チョン テキョン さん のレシピ一覧5

放送日順 人気順 1 〜5 品を表示 / 全5品
チョン テキョン 260 kcal 20分

具を別々に炒めるのがポイント。素材によって火が通る時間に差があるうえ、味が混ざってしまうのも防ぎます。

2006/06/01 きょうの料理レシピ
1252

チャプチェにもプルコギにも使える!

2006/06/01 きょうの料理レシピ
722
チョン テキョン 210 kcal 15分

じっくりといためてコクを出した鶏肉と、シャキシャキした野菜で、栄養のバランスもよく、食べごたえも十分。 合わせ調味料は食べる際に各自で加えるので、辛いのが苦手な人でも大丈夫!

2006/06/01 きょうの料理レシピ
699
チョン テキョン 400 kcal 20分

フライパンでもできますが、すき焼き鍋を使えば、肉を食べながらつくることができます。

2006/06/01 きょうの料理レシピ
335

2015/03/06 みんなのきょうの料理レシピ
31
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NHK「きょうの料理」
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