みなさんが投稿された「さとの雪 おからパウダー」を使ったオリジナルレシピをご紹介しています。
目からウロコのアイデアや参考にしたくなるレシピがたくさん投稿されました。
この機会にぜひつくってみてはいかがでしょうか。

※投稿いただいたオリジナルレシピが掲載されるまでには、多少時間がかかることがございますのでご了承ください。
掲載されると、こちらの一覧ページで確認いただけます。

おからパウダー入りヘルシーマフィン
バター不使用でつくったマフィンは、バナナやドライフルーツで優しい甘さ、おからパウダーでヘルシーさも増して朝食やおやつにぴったり!
お手軽アップルクランブル
おからで簡単につくれるデザートです!
おからパウダーでチヂミ
子供の好きなチーズ入りのカニカマ入りのチヂミです。
ひきわり納豆と緑豆春雨、おからパウダー入りお味噌汁
お味噌・納豆・おからパウダーの大豆イソフラボンたっぷり美容ヘルシーお味噌汁
さとの雪おからパウダー入りゴーヤスムージー
ゴーヤとバナナと牛乳のスムージーにおからパウダーを入れて、腹持ちを良くしました。バナナの糖分だけで、甘さは充分です。
黒ごまスパイスキーマカレー
鉄分・カルシウム・食物繊維入り栄養満点ごはん
忙しい朝に!おからパウダーでレンチンスープ
朝から身体が温まる、健康的で簡単なスープ。具材は冷蔵庫にあるものでアレンジができる、カップにいれてチンするだけのスープ。
さとの雪おからパウダーでヘルシーおつまみ
おからパウダーとキャベツでヘルシー腸活メニュー☆
さとの雪おからパウダー入りゴーヤチャンプルー
ゴーヤが沢山採れる時季、つくりおきして、冷凍しておくと、大変便利です。肉、野菜、卵、豆腐、おからパウダーが入って、栄養食満点。
秋の祭り
彩り豊かな実りがいっぱいつまった混ぜご飯
おからパウダー入り卵味噌汁
卵とおからパウダーを混ぜてから、味噌汁に入れると、きれいなかきたまに!
グラノーラのしっとりクッキーバター不使用
おからのおかげでソフトクッキーのようなしっとりクッキー。ボウルだけで計量して混ぜてつくります。
むらさきイモ羊羹
むらさきイモではろうぃん気分、おからパウダーを加えて、かんたん羊羹
とんロースの、おからソース
ザッシンプル!やく、たれに、おからパウダーを混ぜるだけ!
タコと魚のフライ
おからパウダーと片栗粉を使うことで卵を使わずに粉をまぶせて簡単でやわからく仕上がります。揚げ時間も短くてすみます。調理時間はタコに下味をつける時間は除きます。
ポテトサラダ
かくれた繊維サラダでこんにちは
えのき茸の大根おろし和え
大根おろしから出る栄養価のある汁を、おからパウダーが吸ってくれるので無駄にすることなく美味しくいただける事に驚きました。
おからクリスピー ウェッジポテト
ローズマリー香るカリッカリのウェッジポテト。 おやつに!ビールのおつまみに!あと1品欲しい時に、ぜひ!
おからで食物繊維アップ しじみチャウダー
しじみと豆乳の栄養たっぷりのスープに、おからパウダーを加えて食物繊維も一緒に! これからの季節、暖まりますよ~。