
きょうの料理レシピ
甘酒マンゴーシャーベット
マンゴーの濃厚な風味のあとに、甘酒の素朴な味がやさしく押し寄せます。
写真: 邑口 京一郎
エネルギー
/330 kcal
*全量
塩分/0.3 g
*全量
調理時間
/10分
*凍らせる時間は除く。
材料
(容量270mlの製氷皿またはバット1枚分)
- ・マンゴー (冷凍) 100g
- ・甘酒 (濃縮タイプ/全体備考参照) 80g
- ・無調整豆乳 大さじ2
- ・アガベシロップ 大さじ2
- *またはきび糖など/全体備考参照。
- ・水 大さじ2
- ・レモン汁 小さじ1
下ごしらえ・準備
つくる前にしておくこと
1 マンゴーは冷蔵庫に15~20分間おいて半解凍する。
つくり方
1
深めの容器にすべての材料を入れ、ハンドブレンダーで(またはミキサーを使う)かくはんする。味をみて、ぼんやりしているならアガベシロップやレモン汁(各分量外)で調える。
2
製氷皿に流し入れ、冷凍庫に5~6時間おいて凍らせる。
全体備考
◆材料のはなし◆
<甘酒>
米こうじでつくったものと酒かすでつくったものがあり、そのまま飲めるストレートタイプと希釈して飲む濃縮タイプがある。今回のシャーベットには、米こうじでつくった濃縮タイプを使用。
<アガベシロップ>
主にメキシコで生育する植物・アガベを原料にした甘味料。くせがなく穏やかな甘みが特徴で、フルーツの風味を引き立てる。なければ、きび糖、てんさい糖、グラニュー糖で代用可。その場合、よく混ぜて溶かすこと。
◆食べるときは◆
製氷皿の場合はシャーベットの中央に竹串を斜めに刺し、シャーベットの近くを持って持ち上げる。外しにくい場合は、ナイフをシャーベットの周囲にグルリと差し込んで外すとよい。バットの場合はナイフを周囲に差し込み、さらに切り分けてから外す、あるいはスプーンでかき取っても。
きょうの料理レシピ
2026/08/18
おやつのじかん
このレシピをつくった人

今井 ようこさん
製菓学校卒業後、カフェや企業の商品開発を経て独立。植物性食品を中心とした、体にやさしいレシピを提案する。
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