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きょうの料理レシピ

甘酒マンゴーシャーベット

マンゴーの濃厚な風味のあとに、甘酒の素朴な味がやさしく押し寄せます。

甘酒マンゴーシャーベット

写真: 邑口 京一郎

エネルギー /330 kcal

*全量

塩分/0.3 g

*全量

調理時間 /10分

*凍らせる時間は除く。

材料

(容量270mlの製氷皿またはバット1枚分)

・マンゴー (冷凍) 100g
・甘酒 (濃縮タイプ/全体備考参照) 80g
・無調整豆乳 大さじ2
・アガベシロップ 大さじ2
*またはきび糖など/全体備考参照。
・水 大さじ2
・レモン汁 小さじ1

下ごしらえ・準備

つくる前にしておくこと

1 マンゴーは冷蔵庫に15~20分間おいて半解凍する。

つくり方

1

深めの容器にすべての材料を入れ、ハンドブレンダーで(またはミキサーを使う)かくはんする。味をみて、ぼんやりしているならアガベシロップやレモン汁(各分量外)で調える。

2

製氷皿に流し入れ、冷凍庫に5~6時間おいて凍らせる。

全体備考

◆材料のはなし◆
<甘酒>
米こうじでつくったものと酒かすでつくったものがあり、そのまま飲めるストレートタイプと希釈して飲む濃縮タイプがある。今回のシャーベットには、米こうじでつくった濃縮タイプを使用。

<アガベシロップ>
主にメキシコで生育する植物・アガベを原料にした甘味料。くせがなく穏やかな甘みが特徴で、フルーツの風味を引き立てる。なければ、きび糖、てんさい糖、グラニュー糖で代用可。その場合、よく混ぜて溶かすこと。

◆食べるときは◆
製氷皿の場合はシャーベットの中央に竹串を斜めに刺し、シャーベットの近くを持って持ち上げる。外しにくい場合は、ナイフをシャーベットの周囲にグルリと差し込んで外すとよい。バットの場合はナイフを周囲に差し込み、さらに切り分けてから外す、あるいはスプーンでかき取っても。

きょうの料理レシピ
2026/08/18 おやつのじかん

このレシピをつくった人

今井 ようこ

今井 ようこさん

製菓学校卒業後、カフェや企業の商品開発を経て独立。植物性食品を中心とした、体にやさしいレシピを提案する。

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