
きょうの料理レシピ
手づくりロースハム
手づくりのロースハムはシンプルなおいしさで、仕上がりもしっとり。肉のくさみもまったくありません。そのまま食べてももちろんおいしいのですが、角切りにしてチャーハンやポテトサラダ、あえ物の具にしたり、厚めに切ってハムステーキやハムカツにしたりと、食べ方をあれこれ考えるだけでもう楽しい気分になってきます。
写真: 竹内 章雄
エネルギー
/1400 kcal
*全量
塩分/6.4 g
*全量
調理時間
/80分
*豚肉を漬ける時間、常温に戻す時間、ゆで上がった豚肉を冷ます時間、冷蔵庫で冷やす時間は除く。
材料
(つくりやすい分量)
- ・豚ロース肉 (塊) 600g
- 【A】
- ・粗塩 (粒の大きいもの) 50g
- ・砂糖 大さじ2
- ・水 大さじ2
- ・ローリエ 1枚
- ・黒こしょう (粒) 20粒
つくり方
1
豚肉は脂身を外側にして筒状に形を整え、たこ糸を4本くらい巻く。
! ポイント
両端を先に巻くと、ずれにくく、作業しやすいです。
2
ボウルに【A】を混ぜ合わせ、マリネ液をつくる。
3
保存袋に豚肉を入れて2とローリエ、黒こしょうを加え、豚肉の表面全体になじませて冷蔵庫に丸1日おく。
! ポイント
肉の身がしまって赤身の色が深くなります。
4
豚肉はゆでる前に冷蔵庫から出して常温に戻し、保存袋から取り出してマリネ液を洗い流す。大きめの鍋に水3リットルと豚肉を入れて火にかける。沸いてきたら弱火にして50~60分間、煮立たせず静かにフツフツとした状態を保ちながらゆでる。竹串を刺してスッと入るようになったら火を止める。
5
豚肉を取り出して水けを拭き、熱いうちにラップで丁寧に二重に包む。バットなどに氷を入れてラップを敷き、その上に豚肉をのせて冷ます。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、冷やす。
! ポイント
豚肉を急冷してしっとりさせます。
6
冷えたらたこ糸を外し、好みの厚さに切る。
全体備考
●保存
冷蔵庫で3~4日間。
◆こんな食べ方も◆
~ゆで卵のソースに~
ハムをみじん切りにしてマヨネーズと混ぜ、少量の牛乳でのばしてソースをつくる。これをゆで卵にかける。
~手巻きずしに~
焼きのりにすし飯、青じそ、せん切りにしたきゅうりとハムをのせてクルッと巻く。
◆はるみさん流の楽しみ方◆
~ハムをビュッフェスタイルで~
ロースハムさえきれいに盛りつければ、あとはその日にあるもので十分。パンにはさんでサンドイッチにしたり、ハムで野菜をクルッと巻いたりと好きな食べ方でどうぞ。
▼食べ方
ロースハムはごく薄切りにして器に並べ、オリーブ油を回しかけ、黒こしょう(粗びき)をふる。好みでレタス、ミックスリーフ、ミニトマト、スライスチーズ、パン、レモン、フレンチマスタード、粗塩、オリーブ油などを添える。
きょうの料理レシピ
2025/09/17
栗原はるみのキッチン日和
このレシピをつくった人

栗原 はるみさん
料理やお菓子のアイデアいっぱいのレシピを提案し、幅広い年齢層のファンに熱い支持を得ている料理家。器選びやすてきな暮らし方など、生活全般にわたるセンスあふれる提案も人気で、テレビ、雑誌などで活躍中。著書も多数。2005年、料理本のアカデミー賞といわれる「グルマン世界料理本大賞」受賞の「Harumi’s Japanese Cooking」は世界十数か国で発売。2007年4月よりNHKワールド「Your Japanese Kitchen」で日本の家庭料理を世界に向けて発信。2013年4月より、NHKEテレ「きょうの料理」にレギュラー出演。
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