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きょうの料理レシピ

焼きなすとみょうがのイタリアンうどん

なすの香ばしさ、みょうがのほろ苦さ、アンチョビのうまみをオリーブ油が1つにまとめて、「うどん」なのにイタリアン風味に!口に入れると、さまざまな味わいが一体となって押し寄せます。

焼きなすとみょうがのイタリアンうどん

写真: 竹内 章雄

エネルギー /440 kcal

*1人分

塩分/2.4 g

*1人分

調理時間 /20分

*なすの粗熱を取る時間は除く。

材料

(2人分)

・うどん (乾) 2ワ(180g)
*好みのものでよい。
・なす 8コ(640g)
・アンチョビ (ペースト) 大さじ1
・細ねぎ (小口切り) 1/2ワ分
・みょうが (せん切り) 2コ分
・オリーブ油
・塩

つくり方

1

なすはガクの部分にグルリと切り込みを入れてガクを除き、魚焼きグリルに入れて10分間ほど、片面焼きの場合は途中で上下を返して焼く。粗熱を取り、ヘタを除いて皮をむく。1/3量を1~1.5cm角に切り、残りは細かくたたく。みょうがは氷水にさらし、水けをきる。

2

ボウルに1のなす、アンチョビを入れ、細ねぎ、オリーブ油適量、塩少々も加えて混ぜる。

! ポイント

なすの食感が残るように切ったものと、細かくたたいて麺になじむようにしたもの2種類の切り方でおいしさをアップ。

3

うどんは袋の表示どおりにゆでて、氷水で冷やす。

4

3をざるに上げ、紙タオルで水けを拭く。2のボウルに加え、全体をよくあえる。

5

器に盛り、みょうがをのせ、オリーブ油適量を回しかける。

きょうの料理レシピ
2025/08/11 プロに教わる 夏の麺

このレシピをつくった人

日髙 良実

日髙 良実さん

東京・青山のほか、横須賀に店を持つレストランの総料理長。日本各地の食材を生かしたイタリア料理が人気。

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