
きょうの料理レシピ
ぬか漬けフライドポテト
濃厚なうまみで、驚愕(きょうがく)のおいしさです。よく発酵したぬか床に漬けたじゃがいもでつくるのがポイント。
写真: 邑口 京一郎
エネルギー
/230 kcal
*全量
塩分/1.3 g
*全量
調理時間
/15分
*じゃがいもをぬか床に漬ける時間は除く。
材料
(つくりやすい分量)
- ・じゃがいも 2~3コ
- ・揚げ油
つくり方
1
じゃがいもは食べやすい大きさのくし形に切り、ぬか床に2~3時間漬ける。取り出してぬかみそをサッと水で洗い流し、水けをよく拭く。
! ポイント
じゃがいもは長く漬けすぎると塩辛くなるので、長くても半日以内に取り出す。
2
常温の揚げ油にじゃがいもを入れて中火にかけ、時々上下を返しながら、表面がふくらみ少しこんがりするまで約10分間揚げる。油をきって器に盛る。好みで黒こしょう(粗びき/分量外)をふっても。
◆「ぬか床」のつくり方はこちら◆
ぬか漬け
きょうの料理レシピ
2025/06/16
はじめての手仕事
このレシピをつくった人

白崎 裕子さん
神奈川県・葉山の海辺に建つ古民家にて、オーガニック料理教室「白崎茶会」を主宰。
小麦粉、卵、乳製品をつかわない、お菓子やパンのレシピを、日々、考案している。
他にお探しのレシピはありませんか?
今週の人気レシピランキング
NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介
















つくったコメント