・キャベツ 1枚（約80g）

・にんじん 3cm（約30g）

・たまねぎ 1/4コ（約50g）

・にんにく 1かけ

・じゃがいも 1コ（約150g）

・ベーコン 1枚

・赤いんげん豆 （水煮） 50g

・固形スープの素 （洋風） 1コ

・ミックスハーブ 少々

＊バジル、タイム、オレガノ、パセリなどが混ざったもの。なければこのうちの1つでもよい。

・トマトの水煮 （缶詰） 1/2缶（200g）

・粉チーズ 大さじ1

・オリーブ油 大さじ1

・塩 少々

・こしょう 少々

・砂糖 小さじ1/2

・水 カップ1+1/2