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レシピ一覧7488

放送日順 人気順 4921 〜4940 品を表示 / 全7488品
豚バラ肉の甘辛炒め
山本 麗子 480 kcal 15分

肉の脂が全体にからまり、甘辛さでご飯がすすみます。

2010/04/22 きょうの料理レシピ
743
鶏手羽のはちみつじょうゆ煮
山本 麗子 320 kcal 15分

はちみつを甘みの調味料として使うと、すぐに味がなじみ、口当たりもまろやか。コクも出ます。

2010/04/22 きょうの料理レシピ
1237
えびとチンゲンサイ、卵のピリ辛炒め
菰田 欣也 220 kcal 15分

ピリ辛な味に卵を加えることで、辛みがマイルドになり、ボリュームもアップします。

2010/04/13 きょうの料理レシピ
468
豚バラとチンゲンサイの炒め物
菰田 欣也 220 kcal 15分

豚肉の味わいが決め手の炒め物。肉にかたくり粉をまぶすと焼き縮みせず、味もよくからみます。

2010/04/13 きょうの料理レシピ
1058
鶏ささ身とかぶのあえ物
菰田 欣也 110 kcal 15分

ささ身は熱湯に浸してから火を通すと、堅くならずにしっとりジューシーでいただけます。

2010/04/13 きょうの料理レシピ
354
えびとチンゲンサイの炒め物
菰田 欣也 120 kcal 15分

油をたくさん使わなくてもできる、新感覚の中国料理です。

2010/04/13 きょうの料理レシピ
2429
あじのたたき
野口 日出子 70 kcal 15分

あじはたたきすぎると粘りが出てしまうので、軽くパパッとたたいて、サクッと仕上げるのがおいしさのポイント。

2010/04/12 きょうの料理レシピ
171
いかのソテー バターじょうゆ味
小田 真規子 173 kcal 15分

いかはキッチンばさみで細めに切ると簡単!シンプルに炒めてバターとしょうゆで香りよく仕上げます。

2010/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
春キャベツのコールスロー
河村 みち子 140 kcal 5分

春キャベツの柔らかさを生かして、さっぱりとしたドレッシングでいただきます。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
354
春キャベツと鶏のからしじょうゆあえ
河村 みち子 260 kcal 15分

からしじょうゆの風味が春キャベツの甘みを引き立てます。さっぱりとした鶏肉との相性も抜群です。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
326
春キャベツと厚揚げのサッと煮
河村 みち子 290 kcal 15分

野菜の水分が加わるので、少し濃いめのだしで煮るのがポイントです。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
628
おろしじゃがいものお焼き
小田 真規子 261 kcal 15分

すりおろしたじゃがいもに、塩、こしょうでシンプルに味つけます。モチッとした食感があとをひく一品!

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
おろしだれの焼肉
小田 真規子 624 kcal 15分

たまねぎとりんごをすりおろしてつくるたれに、じっくり漬け込んで焼けば、つけだれいらず。生野菜で包んで食べてもOK。

2010/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
16
アスパラガスの網焼きマリネ
小林 まさみ 210 kcal 10分

マリネ液にだしを加えているので、ほんのり和風。直火でつけた焼き目も味の決め手です。

2010/04/07 きょうの料理レシピ
104
アスパラの麩(ふ)チャンプルー
小林 まさみ 180 kcal 15分

たたいたアスパラガスと卵をからめた麩をいためます。麩の食感と、コンビーフが新しい出会い。

2010/04/07 きょうの料理レシピ
254
たたきアスパラと牛肉の炒め物
小林 まさみ 230 kcal 15分

たたきごぼうならぬ“たたきアスパラ”。味も火も入りやすく、いつもと違った食感が楽しめます。

2010/04/07 きょうの料理レシピ
80
春にんじんとツナのサワークリームサラダ
門倉 多仁亜 190 kcal 10分

ツナにサワークリームを合わせてさっぱりと。カレー粉の隠し味もポイントです。パンにのせてもおいしい!

2010/04/06 きょうの料理レシピ
554
春にんじんとアーモンドのサラダ
門倉 多仁亜 170 kcal 10分

にんじんの甘みを生かすため、オリーブ油は少し控えめに。レモンの酸味とナッツをアクセントに。

2010/04/06 きょうの料理レシピ
144
たたきアスパラガスのにんにく炒め
小田 真規子 75 kcal 10分

木べらでつぶしたアスパラは、にんにく風味がよくなじみ、程よい歯応えが残る新食感。

2010/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
チンゲンサイと豚肉の炒め物
小田 真規子 375 kcal 15分

チンゲンサイのように丸みや厚みのある食材はトングを使いましょう。手早く仕上げたい炒め物にぴったりです。

2010/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
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